吃过玉米别碰八种食物南瓜不能和什么一起吃( 二 ) _生活百科

3、(1)玉米与食用碱：烟酸是人体内蛋白酶中两种重要辅酶的主要组成成分，为细胞内呼吸作用所必需，还有促进消化，维持皮肤和神经的正常功能的作用。玉米中的烟酸含量少，且大部分都以结合的形式存在，人体无法吸收利用。在玉米中若加入适量食用碱，就能使烟酸从结合状态游离出来，容易被人体利用，大大减少癞皮病的发生。
4、(1)玉米与糖皮质激素：玉米富含糖类，糖皮质激素能抑制糖类分解，促使糖原异生，抑制糖原分解，使体内的血糖迅速升高，故服用糖皮质激素的患者忌食含糖量高的食物，否则有诱发糖尿病的可能。

文章插图

玉米不能跟六种食物一起吃1、玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，它是世界总产量最高的农作物之一，作为长寿菜十分受到人们的喜爱，可以做各类的美食。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。
2、什么人不宜吃玉米消化系统不好的人群对于消化系统不好的朋友来说，最好不要食用玉米，因为玉米中属于粗粮中的一种，食用之后会增加肠胃的消化负担，容易引起静脉破裂出血或者肠胃溃疡出血，所以消化系统不好最好不要吃玉米，特别是对于那些患有肝硬化、食道静脉曲张、或者是胃溃疡的患者。
3、免疫力低下的人群玉米中含有丰富的纤维素，食用之后，会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充，还会降低脂肪的利用率，对于免疫力低下的朋友来说吗，可能会造成对身体多个器官功能的损害。
4、体力劳动者对于体力劳动者而言，一般来说，劳动强度比较大，体内所需要的能量和热量较多，而玉米中的能量较少，无法提供给这些人群体内所需的能量和热量，所以体力劳动者不宜把玉米当作主食进行食用。
5、处于生长发育期的青少年因为正处于生长发育期的青少年，身体需要摄取很多的营养物质，而且他们对激素也有着特殊的生理要求，而过多的摄入玉米不仅会妨碍体内对营养素的吸收和利用，还会影响激素的合成，所以玉米吃多了，可能对少年的生长发育带来不利的因素，青少年应该少吃玉米为好。
6、老年人针对老年人这一特殊群体，玉米也应该尽量少吃。因为玉米中的食物纤维会对肠胃造成很大负担，而老年人的肠胃本来就不是太好，玉米吃多了极容易引起消化不良、便秘等症状，不利于老年人的身体健康。

文章插图

玉米粥不能和什么一起吃【吃过玉米别碰八种食物南瓜不能和什么一起吃】1、玉米在我们生活中很受欢迎，吃起来味道香甜，所以很多人都喜欢吃，不过玉米和有些食物同吃会引发食物中毒对身体造成伤害，那么玉米不能和什么一起吃呢，海螺与玉米同吃会引起身体不适，田螺与玉米同吃会食物中毒，咽喉疼痛肿胀，牡蛎和玉米同吃也会使引起食物中毒，所以一定要切记这三种食物不能与玉米同吃，有一些人群不适合食用玉米例如肠胃不好的要禁吃，免疫力低下的以及劳动体力者不宜多吃。