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小学生喝什么粥补脑1、现在很多家长做学生的后勤工作都做的很上心，毕竟学生不但是祖国未来的花朵，而且学生也是做父母的希望，学生因为学习会完成压力大，学生平时需要大量用脑来学习，做家长的平时要给学生多做一些补脑的食物，这样有利于学生更好的学习，学生补脑粥有哪些呢？接下来我们来看看吧。
2、做法：核桃仁20克，粳米100克，味精0.5克，白茯苓粉15克，食盐3克，胡椒粉1克。将粳米淘洗干净，和茯苓粉、核桃仁同放入锅内，加水适量，置于灶上，先用武火烧开，再用文火煎熬到米烂。放入味精、食盐、胡椒粉搅匀即成。
3、做法：龙眼肉10克、莲子10克、红枣5－10个、糯米30克、适量白糖。先将莲子去心，用研磨机磨碎，红枣去核，龙眼肉剁成碎末。洗净糯米，糯米放入锅内，加清水用微火煮。粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿，加糖即成。
4、做法：玉米100克、猪肉（瘦）100克、鸡蛋65克。玉米粒淘洗干净，浸泡2小时，捞出沥干水分；下入饭锅中，加冷水，上旺火烧沸转小火慢煮1小时；猪瘦肉切片，加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟；鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀备用；将腌渍好的肉片入玉米粥内，煮5分钟；淋入鸡蛋液，加入盐、鸡粉，调好味道，即可盛起食用。

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学生适合喝什么汤补脑1、阿胶粥。红枣粥。紫米补血粥。再怎么忙乱，早餐一定要吃，因为人体所需要的能量主要来自糖，学生早晨起床后，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。蛋包饭水果牛奶/豆浆牛肉烧饼煮鸡蛋水果粥鸡蛋饼牛奶/豆浆/粥水果清汤面鸡蛋馒头/奶黄包/豆包水果虾仁炒面煮鸡蛋粥/牛奶/豆浆吐司摊鸡蛋牛奶水果煎馒头海米摊鸡蛋水果牛奶/豆浆鲜虾日本豆腐蒸蛋羹面包/花卷牛奶什锦炒饭牛奶/豆浆煎馒头煎鸡蛋洋葱牛肉饼粥早餐的选择有很多，花样多、营养充足，要孩子喜欢、符合口味就好。 9xb野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2、人类的脑组织从怀孕中期开始发育，到出生后12—15个月脑细胞一次性分裂完成，也就是说孩子的聪明与否，基本在周岁以前就决定了，但是后天也是可以逐渐改善的。所以育龄妇女应从怀孕前至少半年就开始补充一些有益于孩子智力发育的营养素，以保证母体能向胎儿和哺育期的婴儿提供足量的营养素，使孩子在周岁前脑细胞增殖的数目更多。 9xb野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
3、这方面，谷旗的坚果类的营养粉是不错的选择，含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑的发育和心血管方便都很好。孩子到3岁时，脑细胞的数目增殖基本停止，但是脑细胞的体积和神经髓鞘的发育仍在继续，所以这个时候，一定要补充充足的磷脂，可以促进大脑细胞的增值和发育，起到益智补脑的作用，谷旗燕麦高钙植物粉和谷旗坚果营养粉等，都是小孩子不错的选择。 9xb野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
4、小孩补脑吃什么好小孩子吃什么补脑你知道小孩补脑的最佳时机吗蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。 9xb野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识