酸奶和水果怎么做好吃水果和酸奶 _生活百科

目录：水果和酸奶酸奶和水果怎么做好吃酸奶加什么好吃酸奶配什么水果好吃各种水果奶昔的做法

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水果和酸奶1、天气慢慢热起来了，又到了大量消耗饮料的季节。但是不管哪种饮料，都逃不开添加剂和过量的糖分，对美容减肥都没有好处。这时候果汁机正好派上用场，它不但可以用来制作果汁、蔬菜汁、还可以做奶昔等，比喝饮料要健康营养得多。
2、如果买的奇异果不甜可以加点糖哦，是一种美味无比的美食，味道真的非常棒，带给你舌尖上的享受，肯定能满足你挑剔的口味，可以说是无比美味，非常好吃的美食了，让人特别的喜欢，让人吃了还想吃，根本停不下来啊
3、今天，咱不做复杂的菜谱啦，女王节就是要给自己放松一下，给自己来个简简单单的美食，而且还要不忘美容一下。说到美容，我就想起草莓和酸奶了，这对食材宝贝可是咱们女人美容养肤的佳品食物哦！也可以缓解疲劳和添加维生素C和补充钙质的。常饮用水果酸奶饮皮肤都水嫩水嫩的呢，女王们，我们一起来做草莓酸奶饮让自己永远貌美如花吧！
4、备好食材，芒果去皮去核，称了下果肉的重量是400克，酸奶3盒共600毫升， 500毫升做奶冻， 100毫升用来混合芒果果肉。 5克吉利丁粉放入小碗里用22克冷水浸泡，吉利丁粉和水的比例一般是1:3 ，常温下几分钟就泡开了。
5、天气愈来愈热，顶着大日头回家，只想来一点清凉。来一块自己用酸奶和果泥制作的冰块，让你从头爽到脚。食材很健康，值得大家尝尝，口感非常的棒，让人回味无穷，这个味道真的让人很难忘

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酸奶和水果怎么做好吃1、又到了炎炎夏日，手中怎能少一杯冰饮，那就让一杯水果酸奶来开启凉凉夏日。小时候每当家长喊“吃西瓜“了，我和弟弟就会飞奔过去，半个西瓜直接拿勺子挖了吃，都不用切成块的，很怀念小时候的这种无忧无虑。当然适合夏日的水果有很多，将水果升级一下，搭配酸奶和果酱，作为下午茶来吃实在是太合适了。
2、在做饮品之前，先去逛一趟市场，买几个精致的玻璃杯子，好吃的美味自然要搭配精美的餐具，这样才能有“颜“又有味，就像是在品尝着一份”艺术品“ 。吃起来的口感是细腻顺滑，还有酸奶的拉丝，搭配新鲜的水果来吃就更有营养了。至于做法也不难，掌握好几个步骤就可以轻松搞定了。
3、在做饮品之前要先将材料都备齐，主要的食材已经列举在配料中了，而且基本都是买现成的，所以用起来十分方便。牛奶就是普通的纯牛奶，那种盒装的就可以了，菌粉只要半条也可以，当然要是食量大的话，准备的食材也要多一点量。

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酸奶加什么好吃1、黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的妹子们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶。
2、吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况。可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减少其他食物的摄入，起到减肥效果。