经期喝什么好排除污血月经来喝什么能排毒更干净 _生活百科

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月经来喝什么能排毒更干净1、一般来说，经期喝红糖水有排污血的作用。红糖水可以通经、排血，有促进排污血的作用，也可以治疗痛经。当然，如果月经量本身较多就不宜喝红糖水，有可能会增加经量。经期饮食上要注意多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充经期的失血，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有的蛋白质和铁、钙等微量元素最多。经期也要多吃青菜和绿叶菜，有排毒、排便、预防便秘的作用。经期要注意观察经量的多少，对于经量过多要及时查找原因并给予处理。

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经期喝什么好排除污血1、经期要想排毒排污血，建议患者喝些具有活血化瘀作用的水，比如红糖水、益母草茶、山楂茶、红豆茶等等。月经期间注意做好保暖措施，多吃温开水，适当增加小便次数，帮助排除体内多余的垃圾。
2、在月经期间排出子宫内的污血，需要明白污血的原因，污血的存在主要是女性月经排出不顺畅导致，月经排除不顺畅的主要原因是子宫内膜脱落不顺畅引起。患者可以喝些红糖水，在用药的选择上可以使用促进子宫内膜脱落的药物，比较常见的如益母草颗粒、新生化颗粒，都具有很好的促进子宫内膜脱落的作用，能够有效的促进子宫内膜的脱落，从而促进子宫中的污血排出。中药也具有很好的活血、化瘀的作用，引起女性有污血的存在，从中医的角度是气滞血瘀引起，可以使用调理女性气血的中药。

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月经期吃什么好排污血1、月经期可以吃山楂或者喝红糖水帮助排毒、排瘀血，月经期女性身体比较虚弱，需要注意休息、加强营养。在食物的选择上，尽量的选择温性的食物，寒凉、生冷、刺激性的食物要避免食用。因为食用后可能会引起子宫的收缩，甚至痛经的情况，引起月经量减少、腹痛等等。在月经期需要建立健康的生活方式，避免受凉、注意保暖，如果有腹痛、腹胀可以通过局部热敷缓解不适的感觉。特别是痛经的女性要避免腹部受凉，多注意保暖，避免不适的状况就可以安全、顺利、舒适的度过月经期。

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来月经喝什么排毒1、调理茶。例如红糖姜茶、红花茶、玫瑰花茶等，红糖、生姜、红花、玫瑰花等均有活血化瘀、补气益血、暖宫祛寒的作用，可以帮助排出子宫内残留经血，从而改善经血不畅、痛经等，起到一定的排毒排污血作用。
2、中药。如果经血排出不畅，出现明显的疼痛症状，还可以遵医嘱给予中药进行治疗，比如可以喝八珍汤、温经汤、当归汤等中药调理，这些中药可以补气补血、活血化瘀，可以有效促进子宫排出淤血，调理经血不畅的症状。

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月经来喝什么能排毒更干净1、女性在月经期间，可以适当的多喝一些红糖姜水，这些红糖姜水比较有利于女性体内的污血排出体外，同时还可以有效的促进女性体内的毒素排出体外，而且生姜是温性的食物，女性在月经期间喝红糖姜水时，还可以有效的预防女性宫寒，对于女性的身体比较有好处。女性在月经期间，还可以适当的喝一些温补的汤类，如：排骨汤、鸡蛋汤、红枣汤等，这些汤类不但可以增加女性的营养，也可以促进经血的排出。但是女性在月经期间，不要吃过于寒凉的食物，因为寒凉的食物有可能会使女性在月经期间出现痛经。