3、平时可以多做一些健身操或者健美操以及瑜伽等等 ， 这样的运动不仅能够让你充分燃烧脂肪 。 而且还能够修饰体态 ， 让你达到一种瘦身的效果 。 运动对拥有自然体香来说也是一个基础 。
4、想要拥有自然体香 ， 其实这很大程度取决于我们的遗传因素 ， 可能有些时候还会与身体的构造有关 ， 有的小伙伴如果体味重一点 ， 原本清新的味道也变成一种比较浓郁的味道 ， 这样可能就不太那么好了 。
5、不过你可以有所改变 ， 那就是通过喷香水的方式 ， 虽然这样的方式可能会有点直接 ， 但是却是一个比较好的方法 。 而且大家可以在喷香水的时候尽量的选择一款你喜欢的香水 ， 每天坚持不断的喷 ， 一直坚持下去 ， 可能就会让你的身体散发出那一种固定的香味 。 在一定程度上会让别人觉得你是有某种体香的人 。
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吃什么可以散发体香1、“闻香是女人” ， 不管是香水还是自带的体香 ， 女人的身上的香味都让男人欲罢不能 ， 女人天生也喜欢香水的味道 ， 喜欢每天出门前喷点香水 ， 相比于这些化学制成的香水 ， 自带的体香更让人着迷.
2、同是人的体味 ， 为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成 ， 而大汗腺的分泌物是其中的主要成分 。 任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯” ， 其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊 ， 浓度更大就会发臭 ， 如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味 。
3、另据考证：人体散发出的体味中还有一种“P甾酮” ， 当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时 ， 就能散发芳馨袭人的体香 。 当然 ， 由于每个人身体状况的不同 ， 饮食结构的差异 ， 以及生活习惯和代谢情况的变化 ， 分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同 ， 体味当然也会有差别 。 所以由此不难得出结论 ， 体香是可以通过人为手段来控制的 。
4、《神农本草经》将桃花入药列为上品 ， 说它能“令人好颜色” ， 以后的医籍对其“悦泽面容”的记载更是名目繁多 。 据现代药理研究 ， 从桃花中提取出的生物和植物激素 ， 有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用 。 而且桃花富含铁 ， 还有补血改善面色的功能 ， 将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用 ， 常食会使人体散发香气 。
5、玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等 ， 有理气解郁、和血散淤的功效：玫瑰花不仅美丽芳香 ， 而且含有丰富的营养 ， 且具有独特的滋润肌肤的功效 。 用鲜花作为饮品 ， 不仅有利于健康还能美容养颜 。
6、兰花又名兰草 ， 花朵清香浓郁 ， 沁人肺腑 。 兰花性平 ， 味辛 ， 具有清热解郁、和血养颜的功效 。 兰花稀少名贵 ， 可泡茶饮用 。 菜肴中配兰花 ， 味道鲜美 ， 具有厚味去腻、淡味提香、清除肺热、通九窍、利关节等作用 。 经常食用可使肌肤润泽 ， 体味芳香 。
7、茉莉花作为美容物 ， 由来已久 。 《本草纲目》中称它能“长发润燥香肌”中医认为 ， 此花馨香异常 ， 能顺气活血 ， 调理气机 。 现代药理研究发现 ， 茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质 ， 有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用 。 中医认为 ， 此花馨香异常 ， 常食之可使肌肤溢香、靓泽 。
8、据《神农本草经》记载 ， 桃花入药为上品 ， 它能“令人好颜色” 。 现代药理研究表明 ， 从桃花中提取的生物甙和植物激素 ， 有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用 。 桃花富含铁 ， 花瓣泡茶或研末制成的蜜丸 ， 少女常食可使人体散发春菊香气 。
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