煲什么汤祛湿清热解毒最去湿气的祛湿汤 _生活百科

目录：最去湿气的祛湿汤煲什么汤祛湿清热解毒哪些汤有很好的祛湿效果夏天清热祛湿汤清热去湿气喝什么汤

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最去湿气的祛湿汤1、最近又是下雨天，可以来一煲广东人的春季祛湿靓汤：四神祛湿汤。祛湿，清热，补虚，安神。四神汤是中医著名的脾胃食方，里面有茯苓化湿，薏米清热、薏米还能把湿气转化成津液。山药、莲子补虚且能镇水，达到安神之功效。这碗祛湿汤，大人小孩都可以喝哦。
2、粟米是广东民间十分喜爱的煲汤料之一，其入汤后清甜可口，不但营养价值十分高，且能健脾祛湿，最适宜于时下的天气饮用。以粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚，其气味清润而不腻不滞，除了有健脾祛湿的功效外，还能清热、益气、健胃，为周末家庭靓汤，男女老少皆宜。
3、做法：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
4、粉葛赤小豆鲮鱼汤是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；眉豆有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、理中益气之功效；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）之汤水。于脾胃虚弱的人也很对症。
5、做法：冬瓜连皮洗净切为块状；生鱼洗净、去鳞及肠脏；与生姜、赤小豆一起放进瓦煲里，加入清水2000毫升（约八碗水量），先用武火煲至沸滚，改用文火煲约1个半小时，调入适量的食盐和少许生油便可。

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煲什么汤祛湿清热解毒1、冬季干燥的气候过去后，一到春天我们身体中的湿气就非常重，许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿，祛湿也是非常有必要的了，那么你知道春天该怎么祛湿气吗 ? 这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火，春天不再 " 湿漉漉 "!
【煲什么汤祛湿清热解毒最去湿气的祛湿汤】2、做法:老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，转小火煲 2 小时即可调味饮用。

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哪些汤有很好的祛湿效果1、在我国的南方，大雨小雨下个不停，空气中的湿气会变得比较重，人们就会感觉非常的疲劳，这有可能是因为身体的湿气过重引起的，这个时候可以吃一些祛湿的食物来去除身上的湿气，有些人会使用祛湿汤，那么一起来看看八款最去湿气的祛湿汤是什么?
2、想要去除湿气可以选择薏米红豆汤，它是能够去除身上湿气的，比较适合容易水肿的人群服用。取薏米、赤小豆，加水煮熟就可以了，赤小豆有健脾利水的作用，也有清热除湿的作用，可以解毒消肿，当然薏米则能够清热祛湿，也可以消除水肿的情况。
3、醒脾祛湿汤也是可以去除身上湿气的，取厚朴、苏梗、藿梗、丹参、白术、郁金、石菖蒲、杏仁、茯苓、枳壳、白蔻仁放在一起加水煮熟就可以了。苏梗、藿梗。是可以促进身上湿气浊气的排除，另外杏仁、白蔻仁可以起到调节水液代谢，可以促使湿气排出体外。