用红枣泡水喝枸杞茶的功效与作用 _生活百科

目录：枸杞茶的功效与作用用红枣泡水喝常喝红枣茶有什么功效大枣泡水喝的功效与副作用枸杞子泡水喝的功效

文章插图

枸杞茶的功效与作用1、红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c 。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。
2、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
3、增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
4、镇静安神。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
5、抗癌，抗突变。大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

文章插图

用红枣泡水喝1、红枣就是一种药材，又是一种可口的食物，吃红枣有不少的好处，不仅可以益气养颜，又能够补血，女性吃了以后好处更是多的数不清，夏季的时候很多人都用红枣泡水或者泡茶食用，但是红枣泡水喝多了可能会出现上火的症状，具体是否因为红枣还需要进一步了解，红枣泡水喝好处也有不少。
2、红枣属于温性的食物，正常的食用对人体有很多好处，但是一旦食用过量，就会出现的生活，即使是泡水，也会存在上火的情况。而且喝红枣泡水是否会出现上火也和个人的体质有关。如果是体质较为寒凉的，吃红枣是能够益气补血、温养身体，但如果本身体质就容易出现燥热，那么喝了一些红枣泡水就会出现上火。因此要根据个人的体质注意饮用红枣泡水的量，适当的饮用对身体还是比较有好处的。
3、脾胃比较虚弱的人平时可以多吃一些红枣或者是多用红枣泡水喝，红枣泡水喝能够益气健胃，同时还可以搭配一些其他的中药食用，不仅可以增强食欲，还可以避免出现腹泻。比如生姜，很多人泡水的时候也会放些生姜，红枣与生姜进行搭配能够改善胃胀和呕吐的情况。
4、红枣本来就是可以补身体的，经常喝红枣泡水，能够帮助人体养气补血，用红枣泡水喝会使人的气血变好，从面色上就能看出来，通常都会呈现面色红润，而且能够帮助人的身体恢复元气，大大的提升人体的免疫力。
5、女性需要多吃一些红枣，不仅能够帮助养气血，而且还有着安神的效果。特别是在经期的时候，女性极容易出现燥热不安的情况，用红枣泡水，再加一些甘草和大麦，就能够帮助女性养血安神，还能做缓解女性心中的抑郁。
6、有的人存在着一些疾病时，用的药物都是比较剧烈的，对身体可能会有一定的副作用，对于这类患者最好使多喝一些红枣泡水，因为红枣可以帮助缓解药性的剧烈程度，降低副作用，维持身体健康。