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导读：而这次我要分享给大家的便是一款非常适合在节日喝的饮品 ， 广式马蹄爽 ， 用马蹄和藕粉这2样食材 ， 简单下锅煮一煮 ， 做好的马蹄爽清爽滑 ， 马蹄属于寒性的食材 ， 马蹄虽说可以直接生吃 ， 多数人选择将其做熟了再吃 ， 做好的... ...在网上有很多关于什么是马蹄爽的知识 ， 也有很多关于马蹄爽怎么吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么是马蹄爽「马蹄爽怎么吃」的文章吧~什么是马蹄爽1.逢年过节 ， 人们吃多了大鱼大肉 ， 容易出现肠胃不适、上火等情况 ， 而这次我要分享给大家的便是一款非常适合在节日喝的饮品 ， 广式马蹄爽 ， 用马蹄和藕粉这2样食材 ， 简单下锅煮一煮 ， 做好的马蹄爽清爽滑 ， 而且关键对于润燥、下火等都有好的帮助 ， 这款马蹄爽集美味与营养为一体 ， 简单5个步骤便可搞得定 ， 这饮品可要比碳酸饮料好多了 ， 大家别错过了吃 ， 这马蹄爽全家都很适合 ， 下面我们来学习做法 。
2.小编这个季节正当吃马蹄 ， 因此家家户户多会买 ， 马蹄属于寒性的食材 ， 对于润燥、下火、解热等等都有好的帮助 ， 马蹄虽说可以直接生吃 ， 但为了更干净卫生 ， 多数人选择将其做熟了再吃 ， 马蹄爽便是选择之一 ， 马蹄加上藕粉 ， 这两者都是价值很高的食材 ， 用简单的5个步骤 ， 做好的马蹄爽清爽滑润 ， 口感好且价值高 ， 我全家都很爱喝这马蹄爽 ， 比饮品店买的饮品要好多了 ， 在这个季节非常建议大家学习马蹄爽的做法 ， 适当吃马蹄好处多 。
3.这个时候可以调个马蹄水、一勺马蹄粉两勺水、搅拌均匀、这个勺是一般的不锈钢汤勺、这个马蹄粉的量也看个人口感、我这个量调出来的感觉像不稠的酸奶样、看起来不像水一样
【什么是马蹄爽「马蹄爽怎么吃」】4.将白砂糖倒入无水无油的锅中 ， 先开中大火炒至溶化 ， 再转小火煮至焦糖色 ， 倒入开水（必须是开水！！！具体原因看小贴士） ， 将焦糖煮至完全溶化后 ， 加入马蹄片再次煮开转中小火
马蹄爽怎么吃1.这个红枣马蹄糖水 。 马蹄又称荸荠 ， 含的磷是根茎类蔬菜中较高的 ， 能促进人体生长发育和维持生理功能的需要 ， 对牙齿骨骼的发育有很大好处 ， 同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢 ， 调节酸碱平衡 ， 非常适于儿童食用 。 它还具有清热泻火的良好功效；应用于肺热咳嗽 ， 痰浓难咳 ， 既可清热生津 ， 又可补充营养 ， 最宜用于发烧病人 ， 《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴 ， 治脾热 ， 湿中益气 ， 开胃下食 ， 清心明目 ， 解热杀菌 ， 清黄疸 ， 降血压 ， 治疗多种疾病 。 马蹄是一种集食用药用价值于一身的生蔬菜 ， 曾一度成为明清时期朝廷贡品 。
2.马蹄 ， 北方人叫作：荸荠 ， 南方的则称为马蹄或地栗 。 荸荠有安中益气 ， 开胃消食 ， 清热止渴 ， 醒酒解毒之功效 。 可以生食 ， 煮熟后食用 ， 也常用作烹制菜肴的配料 。 烹制菜肴时 ， 如做烧麦等主食 ， 剁碎了加入馅料是必不可少的配料 ， 一个鲜再加一个脆 ， 是其它食材所替代不了的 。 餐后食用几粒削了皮的茡荠 ， 不只是开胃 ， 更能够解酒 。 若是水煮食用 ， 则是更好 ， 但是记住一点 ， 生食时一定要洗净后削皮再吃 ， 而且要与熟?严格区分开来 。 有时间的话先削去外皮 ， 加冰糖炖制成糖水马蹄 ， 再放冰箱冷藏保存 ， 也是不错的方法 。
3.马蹄素什锦 。 马蹄去皮洗净 ， 青圆椒洗净 ， 切半去籽 ， 花菇泡发后去蒂 ， 胡萝卜洗净然后所有的东西切丁 。 锅里放油 ， 倒入切好的所有原料 ， 翻炒 ， 加入少许水后加盖煮熟 ， 放入黑胡椒粉、最后盐调危情 ， 勾芡后盛出 。
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