【如何制作烤肉脯,肉脯是怎么做的】4.猪肉脯 ， 可以说是咸甜味的“浓缩猪肉” ， 承袭了猪肉的众多好处 ， 还因为脱水 ， 营养含量更密集 。 可以拿来说道的优点不少：生酮需要的好脂肪 ， 动物蛋白 ， 低碳必补的钠 ， 维生素B1 ， 并且和一般食物比 ， 相当富硒 。 （100克猪肉脯约含人体每日所需30%的维生素b1 ， 约50%所需的硒=36微克 。 鸡蛋也富硒 ， 除了鸡蛋和猪肉 ， 更富硒的还有某些海鲜：生蚝、比目鱼、黄鳍吞拿 ， 这些都远不如猪肉鸡蛋容易买）硒是一种抗氧化剂 ， 可以对抗带给我们衰老和炎症的“万恶之源”自由基 ， 因而提高硒的食用量可以使身体更健康 。 ↓
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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