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导读：才能保证方便面的焦脆口感 。 洋葱用冰水浸泡10分钟， 减少辛辣口感 。 用干吃方便面面口感更好 。 2.生菜口感清脆爽口， 放调料的步骤搞错了， 或者焯水的时间控制不好， 再者是放了乱七八糟的调料 。 水一定要烧开加入少许... ...在网上有很多关于生菜如何搭配吃的知识， 也有很多关于生菜如何调着吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于生菜如何搭配吃(生菜如何调着吃)的文章吧~生菜如何调着吃【生菜如何调着吃 生菜如何搭配吃】1.小贴士方便面最好最后再放， 现吃现拌， 才能保证方便面的焦脆口感 。 洋葱用冰水浸泡10分钟， 可以去除辛辣的味道， 如果吃不惯， 可以焯烫一下在凉拌， 减少辛辣口感 。 用干吃方便面面口感更好 。
2.生菜口感清脆爽口， 营养价值高， 含有丰富维生素B和C， 以及纤维和大量的水分， 对消化系统有很大的好处 。 具有清热降火， 降低胆固醇， 助睡眠， 促进血液循环， 治疗神经衰弱等作用 。
3.这道菜做法相对比较简单， 却不失美味， 用最质朴的材料， 做出“奢求”般的享受 。 可是很多少人做这道菜时， 放调料的步骤搞错了， 或者焯水的时间控制不好， 再者是放了乱七八糟的调料 。 那么成品口感差别是很大的 。 正确的做法：水一定要烧开加入少许的油， 再放生菜， 且焯水的时间不能长 。 捞出控干水分装盘（尽量沥干水分， 不然放调味不入味） 。
4.肝脏是人体排毒的重要场所， 如果肝脏出现健康问题， 随之身体也会受到影响， 而经常吃蔬菜， 尤其是深色蔬菜是对我们的肝脏是有益的 。 蔬菜中富含B族维生素和膳食纤维， 本身热量低， 水分足， 题主问到的是生菜要怎么做才更好吃？也是迎合了蔬菜的食用好处， 而生菜的食用方式， 不仅可以生吃， 也可以熟吃， 适合于不同人群 。
生菜如何搭配吃1.今天分享一个“生菜火腿饼”的做法， 一把洗干净的生菜叶和一根火腿， 就是我们今天菜品的主角 。 简单烹制， 就能让青菜的脆嫩和火腿的咸香相得益彰， 营养又快捷， 绝对是早餐的首选 。
2.生菜富含水分， 每100克食用部分含水分高达94%一96%， 故生食清脆爽口， 特别鲜嫩 。 生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多， 有消除多余脂肪的作用， 故又叫减肥生菜 。 因其茎叶中含有莴苣素， 故味微苦， 具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。 生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”， 可刺激人体正常细胞产生干扰素， 从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 。
3.【步骤一】：\n首先， 我们把生菜叶切碎， 放入盆中 。 之后把火腿切成薄片， 和生菜放在一起 。 加入食盐1克、鸡粉2克、十三香少许搅拌均匀 。 等调料拌匀以后， 用锅盖盖住腌制5分钟， 先腌出生菜中的水分， 以免烙制的时候出水 。
4.【步骤四】：\n3分钟以后， 菜糊已经基本定型了 。 我们在上面淋上少许植物油， 锁住饼的水分， 保证烙出来的饼， 会更加柔软 。 然后借助刀或者盘子， 把饼翻过来继续烙2分钟 。 之后我们关火把饼取出来， 切成均匀小块摆放在盘中， 就能上桌食用了 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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