经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

宝宝吃的猪肝该怎么做呢 怎么弄猪肝泥给宝宝吃

小知识


宝宝吃的猪肝该怎么做呢 怎么弄猪肝泥给宝宝吃

文章插图
导读：怎么弄猪肝泥给宝宝吃1.富含维生素A， 是猪肝最突出的优势 。 100g猪肝中维生素A含量为4972μg， 而中国营养学会推荐， 我国居民维生素A膳食参考摄入量成年人为800μg/日， 只需要约16g的猪肝， 就能... ...在网上有很多关于怎么弄猪肝泥给宝宝吃的知识， 也有很多关于宝宝吃的猪肝该怎么做呢的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于怎么弄猪肝泥给宝宝吃的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~怎么弄猪肝泥给宝宝吃【宝宝吃的猪肝该怎么做呢 怎么弄猪肝泥给宝宝吃】1.富含维生素A， 是猪肝最突出的优势 。 100g猪肝中维生素A含量为4972μg， 而中国营养学会推荐， 我国居民维生素A膳食参考摄入量成年人为800μg/日， 只需要约16g的猪肝， 就能满足一个成年人每天对维生素A的需求了， 婴儿的摄入量达到400μg/日即可 。 吃猪肝补维生素A的效率非常高 。
2.维生素A与眼睛对黑暗环境的适应能力有直接关系， 若维生素A充足， 暗适应能力强， 在黑暗环境中也有比较好的视力；若维生素A不足， 暗适应能力差， 在黑暗环境中的视力较差， 严重的甚至在黑暗中完全失去视觉， 即“夜盲症” 。
3.维生素B2可构成黄酶辅酶参与物质代谢， 参与细胞的正常生长， 与肾上腺皮质激素的产生， 骨髓中红细胞生成以及铁的吸收、储存和动员有关 。 补充维生素B2对防治缺铁性贫血有重要作用 。 此外， 维生素B2可激活维生素B6， 参与色氨酸形成烟酸过程 。
4.铁是血红蛋白与肌红蛋白、细胞色素A以及一些呼吸酶的主要成分， 参与体内氧与二氧化碳的转运、交换和组织呼吸过程；铁与红细胞的形成和成熟有关；与免疫关系密切， 铁可提高机体免疫力， 增加中性粒细胞和吞噬细胞的功能等 。
宝宝吃的猪肝该怎么做呢 怎么弄猪肝泥给宝宝吃

文章插图

宝宝吃的猪肝该怎么做呢1.猪肝是非常有营养的食物， 非常适合给宝宝当辅食做着吃， 它还有补血的作用， 贫血的宝宝更应该多吃猪肝， 但猪肝中有筋儿， 可能不方便宝宝的吞咽， 所以建议把筋儿刮除在做给宝宝吃 。 可以选择把猪肝制成泥， 操作方法：用勺按同一方向均衡的刮猪肝， 把筋刮出， 然后伴着米糊一起喂给宝宝吃还可以把猪肝切成片， 和米粥一起熬制， 再放入肉泥...
2.我们都知道多吃红色食物可以预防贫血 。 而肝脏和肉类就含有丰富的铁元素 。 其中猪肝含铁量排在肝脏和肉类的第一位， 含铁量是猪肉的18倍 。 一般在6个月时， 宝宝开始添加辅食 。 同时母乳中的铁已经满足不了这个阶段宝宝的发育要求， 这就需要给宝宝额外补充铁元素了， 所以婴儿的第1份辅食是高铁米粉， 除开米粉， 宝宝慢慢能吃越来越多种食物， 比如在适应的果泥、菜泥以后就可以给宝宝添加含铁量高的肝泥了 。
3.宝宝到了可以添加辅食的年龄后,父母就要掌握辅食添加的正确方法和顺序,对于很多的宝宝来说辅食的种类可以较为丰富一些,这样才能促进宝宝良好的生长发育.相信大剖分的父母都知道猪肝含有丰富的营养物质,具有补肝明目以及补血等功效,猪肝的制作方法也有很多,所以每个父母都应该学会猪肝的制作方法.那么,对于岁多的宝宝吃的猪肝有哪些做法呢？我来给大家说道说道 。
4.做法:将新鲜的猪肝洗净,然后用白醋和清水来浸泡出血水,泡出血水后将猪肝洗净切片， 再用料酒,生抽和葱姜丝腌制， 将淘洗干净的绿豆和粳米沥干水分,先将绿豆放入锅中用大火煮沸,然后将粳米放入锅中用小火慢煮,将粥煮至粘稠后直接将猪肝倒入,用大火煮开后即可起锅 。

相关经验推荐


上一篇：腌鸡怎么炒好吃 酒店咸香鸡怎么做好吃

下一篇：孕妇喝的鱼汤怎么煮 孕妇吃什么鱼对身体最好？