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导读：夜宵一般都是吃什么1.作为广东人我本人宵夜挺简单， 和朋友一起外面吃宵夜大多数， 炒粉；有河粉米粉居多， 然后一窝猪肝瘦肉粥， 一份田螺， 炒猪大肠等等， 如果一个人的话我选择买点米粉或者河粉几块钱一份， 然后买... ...在网上有很多关于夜宵一般都是吃什么的知识， 也有很多关于晚上有什么好吃不胖的夜宵的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于夜宵一般都是吃什么的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~夜宵一般都是吃什么1.作为广东人我本人宵夜挺简单， 和朋友一起外面吃宵夜大多数， 炒粉；有河粉 米粉居多， 然后一窝猪肝瘦肉粥， 一份田螺， 炒猪大肠等等， 如果一个人的话我选择买点米粉或者河粉几块钱一份， 然后买几个鸡蛋 ， 放火腿肠， 葱花就行了 。
2.一般宵夜会约上几个朋友去比较好的冷淡杯摊摊， 点上几盘爱吃的卤菜， 煮花生以及素菜， 配上几瓶啤酒， 天南海北的壳子冲气， 我们一般选择：卤猪尾巴， 卤猪天堂， 卤排骨， 兔头， 卤土鸡爪， 水煮花生等等......
3.相信有很多的朋友都会经常加班， 而且是经常要加班到很晚， 加班到很晚就会有点饿了， 如果饿了的话， 肯定是要出去吃点东西的 。 不知道大家晚上吃宵夜的时候都会吃些什么呢， 特别是对一些有选择恐惧症的人来说， 这肯定是一件比较困难的事情吧 。 这里就有几种适合晚上吃的宵夜， 不知道大家都会选择哪一种， 会吃的都会点最后一种 。
4.这是一种吃的人比较多的宵夜了， 这也是一种适合很多人一起出去吃的宵夜 。 很多人就喜欢到了深夜的时候出去撸串， 不过这种宵夜不是特别适合那些想要填饱肚子的人， 一般都会越吃越饿， 如果吃烤串不喝啤酒的话 ， 就会感觉少了点什么， 就会感觉没有多少意思 。
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晚上有什么好吃不胖的夜宵1.并不是所有的人都会吃宵夜， 一般吃宵夜这种事情容易发生在两类人群 。 种种原因晚睡的， 因为休息晚， 与上一餐有过久的间隔， 能量消耗差不多了， 饿了所以想吃点东西的 。 减肥人群 。 这类人并不是每天都会吃宵夜， 可是， 因为在减肥， 他们的晚餐一般吃的都会比较少， 那到晚上八九点钟就饿了， 这也是正常现象， 平时会克制不吃， 但克制， 会出现偶然的失控， 吃宵夜 。
2.不管减不减肥， 白天时都要摄入充足蛋白质 。 这样做会帮助你尽可能少的产生强烈饥饿感， 你非常饿的时候与有点饿的时候， 那吃起来宵夜要求是一不样的 。 太饿的时候， 只有吃到含有足够油脂的宵夜， 才会让你更满足， 显然， 不会胖， 那不太容易啦 。 除非你第二天一早出来先怼个五公里再说 。
3.比如上图这道海带木耳蔬菜蛋汤， 我晚上加班的时候饿了就会煮一碗， 吃的时候再加些醋， 不仅饱肚子， 也很提神， 因为我不喜欢醋的酸， 吃酸味的会让我有提神的感觉 。 因为这款汤中是没有碳水成分的， 所以就是放了一些芝麻香油来提香， 也完全不用担心热量 。
4.这里需要提醒的是， 千万不要拿那些以为减肥其实会增肥的东西当宵夜 。 在这里随便提几样：全麦面包、冲泡麦片、各种所谓的代餐小饼 。 到并不是说它们热量高， 而是因为这些东西用来当夜宵有点尴尬 。 随便吃几块， 那可能还是饿， 可要放开吃饱， 那量是绝对超了， 因为它们没有汤汤水水的更能占位置啊， 同时也不如来一份低卡的美味热汤， 让人更有吃了东西的感觉 。
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