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导读：你觉得红薯怎么做最好吃的1.取红薯粉1000克 ， 面粉300克 ， 白糖300克 ， 苏打8克及适量温开水调拌均匀 ， 发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟 。 离火晾至温热程度时 ， 在其表面适当涂抹香油 ， 撒上青红丝、芝麻 ， 切... ...在网上有很多关于你觉得红薯怎么做最好吃的的知识 ， 也有很多关于烤箱烤红薯怎么烤好吃的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于你觉得红薯怎么做最好吃的的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~你觉得红薯怎么做最好吃的1.取红薯粉1000克 ， 面粉300克 ， 白糖300克 ， 苏打8克及适量温开水调拌均匀 ， 发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟 。 离火晾至温热程度时 ， 在其表面适当涂抹香油 ， 撒上青红丝、芝麻 ， 切块食用 。 若配料时适量增加些食用色素、红枣等 ， 则成为花色发糕 ， 或红枣发糕 ， 其色好看 ， 松软可口 。
2.将红薯洗净 ， 去皮放入清水浸泡1-2分钟 ， 接着切成小薯条 ， 再入沸水内烫1分钟 ， 沥干后在油锅内炸1分钟左右 ， 待薯条浸足炸透 ， 捞起沥干 ， 冷却至室温后迅即送冰箱冷冻 ， 经冷冻处理便得到速冻油炸薯条 ， 脆嫩爽口 ， 清香黼闰 。
3.红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等 ， 营养价值很高 ， 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。 它又是低脂肪、低热能食品 ， 同时又能有效地阻止糖类变为脂肪 ， 不但健康美味 ， 还有养颜减肥功效 。
4.红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 ， 有“长寿食品”之誉 。 含糖量达到15%-20% 。 有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。 明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚 ， 健脾开胃 ， 强肾阴” ， 并说海中之人食之长寿 ， 中医视红薯为良药 。 红薯的做法很多 ， 下面介绍几种简单的：
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烤箱烤红薯怎么烤好吃1.这么美味好吃的减肥烤红薯 ， 很多人却对它存在误解 ， 很多人以为吃烤红薯会使人发胖而不敢多吃 ， 其实红薯是一种理想的减肥食品 ， 热量只有大米的1/3 ， 此外红薯中含有的纤维素和果胶具有阻止糖分转化为脂肪放特殊功能 ， 因而是减肥佳品 。
2.听说世界上有两种幸福 ， 一种是怎么吃都不胖 ， 一种是怎么吃都不难受 。 现在的都市人 ， 尤其是忙碌的上班族 ， 每天在电脑前的时间至少是10小时 ， 巨大的工作压力下自然身心疲惫 ， 别说多运动了 ， 怕是能躺着就不会坐着 ， 能坐着就不会站着 ， 周末的活动范围也只是从家里到聚会场所的距离 ， 长此以往 ， 脂肪堆积是在所难免的 ， 而且还会经常受到腹胀等消化不良症状的困扰 。
3.如果每次难受的时候都是靠药来缓解 ， 总担心会产生依赖性 。 那么加强运动的同时 ， 不妨双管齐下 ， 从饮食上的加以调节才是极好的 。 比如增加粗粮的摄入 ， 其中含有的粗纤维可以加速胃肠蠕动 ， 帮助消化的同时还能有效减肥呢 。
4.很多人不喜欢吃粗粮因为觉得口感不好 ， 但是有一种不仅口感好而且还很好吃呢 ， 它就是红薯啦 。 红薯的吃法也颇多 ， 红薯条 ， 拔丝红薯都相当受欢迎 ， 每天蒸饭的时候放几块红薯进去一起吃也是不错的 。 但是说到最喜欢的吃法那肯定是烤红薯了 ， 毕竟这是从小到大带着浓浓怀旧情结的美食 。 前几天看到街边有卖烤红薯的 ， 问了下价格居然要11元一斤 ， 索性6块钱买了10根红薯 ， 自己烤着吃解馋吧 。
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