不喜欢吃的蔬菜你为什么不喜欢蔬菜呢 _生活百科

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要说幼儿的小世界，无非就是“吃喝睡” 。
关于吃，往往排在第一位。
不知道官方账号里有多少妈妈因为孩子不好好吃饭而崩溃呕吐。
例如：肉不喜欢鱼，米饭不喜欢面条.

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当然，最“冤大头”的还是蔬菜，那些不吃胡萝卜、青椒、芹菜的.
吃这顿饭，挑剔哟~只有你想不到，没有他你选不到。
妈妈们，也不乏为此事头疼的。
今天就来说说孩子不爱吃蔬菜的事实吧！
1.为什么孩子不喜欢吃蔬菜？
不爱吃蔬菜的孩子很多，不爱吃蔬菜的理由也更多！
比如：苦、酸、冷、难咬、丑、味怪…
双手数不清C妈妈听过的理由。
我们也分享了很多相关的文章。除此之外，还有三个经常被忽略的原因：
1.儿童自我保护机制
如果我们更加注意，我们可能会发现大多数孩子并不真正喜欢蔬菜。
【不喜欢吃的蔬菜你为什么不喜欢蔬菜呢】为什么会这样？
这也要从我们与生俱来的自我保护机制说起。
耶鲁大学的一项研究表明：
人们不喜欢吃蔬菜，主要是为了避免被植物伤害或毒害。

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人类在进化过程中，为了不被有毒或带刺的植物伤害，会产生一种自我保护机制。

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这种机制会让我们在一开始就几乎本能的对绿色植物进行回避。

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如果反映到现在，大概会让孩子讨厌蔬菜。
说了这么多，你能理解为什么孩子总是不爱吃蔬菜吗？
我不是故意要吃的，但是我真的天生就有点“抵抗力”！
c觉得孩子懂得保护自己是好事，我们不必太焦虑。
如果你真的想给孩子加蔬菜，我们可以把蔬菜切成片，做成泥，做成小馄饨.
它闻起来不太好。
2.新奇恐惧症
有孩子的妈妈都知道，每次给宝宝的食物里添加一种新的成分，他都会特别警惕地盯着它，拒绝尝试。
其实还有一种“说法”叫新奇恐惧症。
有的孩子甚至持续到三四岁，都对食物保持着强烈的警惕。
在这种情况下，孩子自然很难接受一种新的食物，包括蔬菜。

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但是，你也会发现，他们经常反复闻、看、揉、捏同样的食物……但就是不吃。
其实这就是熟悉食物的过程。
当他们对颜色、味道、质地.对于食物，他们自然不再“害怕”并愉快地接受它。
3.蔬菜的膳食纤维含量高，难以咀嚼和吞咽。
为什么宝宝那么不爱吃蔬菜，我们还要给他们吃？
当然，蔬菜中含有宝宝成长离不开的营养元素。
维生素、铁、钙.这些不多说了。