生活工作压力大 ， 经常加班熬夜 ， 三餐不定时 ， 只为四季提供温饱 ， 但在这忙碌的时候 ， 很多上班族的身体开始亮起红灯 。 在众多容易针对上班族的疾病中 ， 胃食管反流病是常见的一种 。
烧心反酸半年多 。
他一度以为自己得了癌症 。
从事销售工作的高笑早已忘记了他上一次休假是什么时候 。 他经常加班 ， 应酬 ， 嘴里不停的喝浓茶 ， 咖啡等刺激性饮料 。 他经常被胃部不适所困扰 。
高忐忑不安地进了医院检查 。 医生告诉他 ， 他的病叫胃食管反流病 。 切除肿瘤后 ， 高笑突然放松了 。 那么 ， 胃食管反流到底是一种什么病呢？为什么吃胃药没有效果？
山东第一医科大学附属第一医院消化内科副主任医师李双岭解释 ， 胃食管反流病是胃内容物反流至食管引起的粘膜病变 。
并不是所有的胃食管反流病患者都有烧心、反酸、反流等典型的消化道症状 ， 也有一些不典型的症状 ， 如胸痛、上腹痛、饱胀、嗳气等 。 消化道外的一些症状 ， 如胃内容物回流到咽部 ， 被吸入气管、支气管和肺部 ， 可导致咽痛、咳嗽、胸痛、呼吸困难等 。 有些患者甚至患有反复性中耳炎 ， 检查发现这种疾病是其病因 。 由于其多种多样的表现 ， 该病很容易被漏诊和误诊 ， 患者有时会走错门诊 。
这种疾病好发于办公室职员 。
年轻人很少主动去看病 。
据介绍 ， 胃食管反流的根本原因是食管下括约肌松弛 。 食道和胃的交界处有一个括约肌 ， 可以阻止食物或胃酸回流到食道 。 由于各种原因 ， 括约肌松弛不当 ， 胃内容物反流至食管、咽喉甚至气管 ， 刺激食管壁 ， 从而引起烧心、反流等一系列不适 。
“人的自然衰老是原因之一 。 此外 ， 越来越多的年轻人患有这种疾病 。 ”李双岭指出 ， 这与不健康的生活方式有很大关系 。 高油、高脂、高糖比、肥胖的人容易得GERD 。 经常抽烟、喝酒、喝浓茶的人更容易得这种病 。
年轻人工作压力大 ， 多坐少动 ， 饮食不规律 ， 生物钟紊乱 ， 胃酸分泌变得异常 。 久而久之 ， 很容易发展成胃食管反流病 。
“胃食管反流是一种慢性病 。 如果长期治疗不当 ， 可能会引发其他疾病 。 ”李双岭说 ， 该病轻者会导致生活质量下降 ， 重者会并发反流性食管炎、食管狭窄、吞咽困难、食管腺癌等 。
李双岭解释说 ， 胃内容物反流至食道、咽喉、口腔和支气管后 ， 长期的慢性炎症反应刺激可能导致附近区域的癌症 。
分成三份和七份 。
规律饮食 ， 保护肠胃 。
对于胃食管反流病的治疗 ， 李双岭介绍说 ， 通过正确和规律的药物治疗 ， 症状可以很容易得到控制 。 常用药物包括促进胃肠蠕动的药物、减少胃酸分泌的药物、粘膜保护剂等 。 李双岭强调 ， 对于消化系统的良性疾病 ， 除了药物治疗外 ， 还需要改变生活方式 ， 每天都要养胃护胃 。
首先要调整饮食结构 ， 饮食清淡 ， 避免高油、高糖、高脂肪 ， 少吃易刺激肠胃的食物 ， 如过冷、过酸、过热的食物 ， 酒精、辣椒等刺激性食物 。 一日三餐要规律 。 慢慢吃 。 晚餐不要吃太多 。 饭后不要马上躺下 。 保持一定的运动量 ， 学会给自己减压 。
【胃酸反流吃什么食物好 反胃酸吃什么主食好】李双岭指出 ， 除了胃食管反流病 ， 上班族常见的消化系统疾病还包括消化不良、肠应激综合征、慢性胃炎等功能性胃肠疾病 。 其防治的关键是日常养好“胃” 。
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