胃酸的厉害吃什么食物好有胃酸的人吃什么好 _生活百科

导语：日常生活中，胃酸会给患者带来烧心、反酸等问题。如果情况严重，还会出现胃溃疡。所以，如果有胃酸问题，请及时治疗。你不仅要吃抗酸剂，还要注意饮食。可以吃很多有助于缓解胃酸的食物。那么，经常胃酸过多应该吃什么食物呢？

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胃酸过多的原因与饮食、精神、先天或疾病有关，各有不同的症状。因此，有必要了解胃酸过多的原因，找出根本原因进行治疗。胃酸过多通常有以下症状：
胃酸过多最常见的症状是耐酸。病因多与消化不良、反流性食管炎或慢性胃炎有关。感觉胃里有什么东西在燃烧，有烧心的感觉。牛奶、豆浆之类的食物进入胃里会刺激胃酸，所以请不要一起喝。

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这种疼痛多发生在进食后，由胃溃疡和十二指肠溃疡引起。另外，不仅有上腹部疼痛，还有唾液增多、恶心呕吐等症状，都是消化性溃疡引起的。
其实胃酸在一定程度上可以促进食物的消化，但无论怎样都会影响身体。长期胃酸过多会给健康的胃带来问题。请充分了解胃酸产生的原因，注意预防。

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对于长期紧张、疲劳、抑郁的人，大脑皮层的功能也会紊乱，管理胃酸的神经也会紊乱，胃酸可能会过量产生。所以整体调整自己的身心是很重要的。
胃酸分泌过多不会遗传，但人的体质会受遗传影响。不同体质的人胃酸分泌不同，有些人天生胃酸过多。

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同时，胃酸也与胃病有关。当有慢性胃炎、胃溃疡、消化道疾病时，胃酸会比普通人多。这类食物需要紧急处理，并小心饮食，以免日常刺激肠胃。
如果有胃酸过多的朋友，需要调理肠胃，给胃黏膜时间修复。这是一个长期的过程，需要坚持。只有每天饮食规律，食物尽量清淡易消化，不吃生冷或太辣的食物。在这种精心护理下，你的胃会重新健康起来。

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1.口香糖
饭后嚼无糖口香糖30分钟左右，可增加唾液分泌，通过唾液稀释和洗涤逆流的胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的各种不适，如烧心等。

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2.香蕉
香蕉有明显的抗酸作用。进入胃后，可以保护粘液层，减少胃酸的分泌。但吃香蕉后，病情可能会反复或加重，所以是否吃香蕉缓解胃酸要看具体病情。
3.碱性食物
如果胃酸过多，可以吃碱性食物，如菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜。

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4.低脂肪和低糖食物
脂肪和糖进入胃后，胃酸分泌会增加。因此，胃酸患者应多吃低脂低糖食物，如苏打饼干，不要服用容易刺激胃酸分泌的调味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
5.意大利面
胃酸过多的患者，主食应该是面食，面食中大多含有碱性物质，可以稀释和中和胃酸。比如豆浆可以稀释胃酸，保护胃黏膜，而馒头、饺子、面条等面食会引起严重的胃酸。