用什么水果煮水果茶好喝秋天煮什么水果茶好 _生活百科

【用什么水果煮水果茶好喝秋天煮什么水果茶好】秋天是一个美丽而舒适的季节。树上沉甸甸的果实创造了一个硕果累累的秋天。天气不冷不热，人们陶醉在迷人的秋色中。秋季气候凉爽，早晚温差大，多风少雨。最明显的特点就是人们经常会感到喉咙发痒，皮肤干燥，这些都是秋燥引起的。这时候在饮食上要以润燥为原则。

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从夏天到冬天是一个过度的季节。天气由热转冷，阳气渐退，阴气渐长，气候干燥，温差不定。为了加强肝功能，要多喝水，防止秋燥，水果茶是不错的选择。白开水喝多了会觉得没味道。用时令水果或花卉煮茶，不仅能使平淡的白水变得酸甜可口，还能使其变得清香吸水。
1.柠檬薄荷茶

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柠檬是一种常见的水果，有一种特殊的香味和酸味。它可以用来烹饪蔬菜和腌制肉类，以消除鱼腥味和油腻味。可用于制作果茶，增加水果风味和酸度。薄荷有淡雅的香味和清凉的感觉，柠檬用来做水果茶，酸甜爽口。
做法：先用盐将柠檬表面洗净，然后清洗干净，再切成柠檬片，薄荷叶清洗干净，然后在烧开的茶壶中加入适量的水，加入柠檬片，少许百香果和冰糖，煮15分钟，再加入薄荷叶煮3分钟，柠檬薄荷就熟了。
2.红枣枸杞菊花茶

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大枣、枸杞、菊花是泡水的常用食材。它们的营养价值很高。枣吃起来又甜又软。枸杞味道微甜。菊花清香宜人，味微苦。当这三种成分结合在一起时，熟茶色泽微红，清香爽口。
做法：准备一些红枣干、枸杞、菊花、陈皮，将食材清洗干净，然后在茶壶中加入适量的水，将所有食材加入，喜欢甜的话可以加点糖，煮20分钟。
3.雪梨枸杞茶

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秋天是吃梨的时候。梨是秋天的时令水果，香甜多汁，口感酥脆。它们是凉性水果，不宜生吃太多。最好是蒸或者煮。枸杞颜色红，营养价值高。和梨一起煮，水果茶的味道很甜，梨吃起来又软又脆。你可以吃肉或者喝茶。
做法：用水果刀将梨去皮，用温水洗去枸杞表面的灰尘，用适量的水将茶壶烧开，加入梨、枸杞、冰糖，煮20分钟。
4.菊花香梨茶

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菊花有很多种，杭白菊就是其中一种。杭白菊又名洋甘菊，是中国传统茶菊，浙江“浙八味”之一。可以算是菊花茶的极品品种了。梨香味浓郁，香甜可口，搭配杭白菊，味道独特。
做法：香梨去皮洗净，切成小块，梨核不要用。将菊花、枸杞再次用清水洗净，然后与梨一起放入沸腾的茶壶中浸泡20分钟。
5.百香果蜂蜜茶

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百香果也是一种不适合直接食用的水果。一般是从它的种子开始使用。百香果香味浓郁，口感酸酸的。当奶茶或煮水果茶，酸甜可口，开胃。
做法：准备一些百香果和一些柠檬，把所有的百香果籽挖出来，柠檬清洗干净切成片，然后找一个可以封口的瓶子，底部放一层冰糖，再依次放一层百香果籽，然后在冰箱里密封3天。想吃的时候挖几勺水就行了。