六月有什么水果吃？六月份水果都有哪些，看完这文章再做决定 _生活百科

婴儿的生长发育离不开营养物质的供给。在适当的年龄，宝宝可以戒掉母乳，开始添加辅食。日常生活中，不仅可以给宝宝吃米糊、菜糊，还可以给宝宝适当的喝果汁，可以补充很多营养。六月市场上有许多新鲜水果。吃时令水果对人体健康有好处。下面我们就来看看6月份适合宝宝吃的食物有哪些。

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1.苹果在任何季节都可以吃。更适合小一点的宝宝吃苹果。可以把苹果榨汁给宝宝喝，可以补充很多营养。苹果是温热的水果，不冷不热。吃之前，最好先蒸一下再吃，或者做成苹果泥给宝宝吃。
2.香蕉很适合宝宝吃。夏天的香蕉营养丰富，吃完还能补充维生素和膳食纤维。如果宝宝肠胃能力差，可以吃香蕉帮助排便，有通便的作用。另外，香蕉含有大量的热量，可以快速补充体力。香蕉中所含的特殊物质能让宝宝吃完后保持快乐。

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三六月份，西瓜上市了。吃西瓜有清热解毒、降火的功效。南方六月已经很热了，可以给宝宝喝西瓜汁，有消暑清热的作用，还可以补充很多水分。西瓜还含有大量的维生素C ，能有效提高宝宝的抵抗力。
4.橙子含有丰富的维生素c ，很多宝宝都喜欢橙汁，因为橙子香甜可口，还能解渴。抵抗力差的宝宝建议多喝橙汁，补充营养，增强免疫力。六月吃橘子也是不错的选择。如果宝宝咀嚼能力差，可以把橘子榨汁喝。

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5.葡萄对宝宝的健康有很大的帮助，因为它含有全面的营养物质，可以补充宝宝身体发育所需的营养。葡萄有很多种。在六月，你经常可以买到各种各样的葡萄。吃完后可以摄入抗氧化物质，对宝宝皮肤有很好的滋养作用。
【六月有什么水果吃？六月份水果都有哪些，看完这文章再做决定】六月的水果种类繁多，选择当季水果对人体健康很有帮助。除了合理控制日常饮食外，宝宝还应注意多吃新鲜蔬菜和水果，有利于宝宝的健康成长。