板栗生吃好还是熟吃好板栗可以生吃也可以熟吃 。
板栗含有丰富的淀粉 ， 蛋白质 ， 维生素 ， 脂肪 ， 其性味甘温 ， 药用价值很高 ， 有养胃健脾 ， 补肾壮腰 ， 强筋止血等常见功能 ， 无论是生吃还是熟吃都可以起到很好的保健功效 。
2.生吃板栗还可以起到止血作用 ， 可以辅助治疗吐血 ， 便血等常见出血症 。
3.小儿口舌生疮 ， 成人患口腔溃疡的时候 ， 适量的生吃板栗有助于缓解病情 。
【板栗生吃好还是熟吃好】
4.适量的吃板栗 ， 能很好的提高身体免疫力 ， 还能很好的防治高血压 ， 冠心病 ， 动脉硬化等病症 。
用板栗和粳米熬粥 ， 有利于缓解脾胃虚寒所致的慢性腹泻症状 ， 也适宜于调理老年人消化不良 ， 气虚乏力等不适 。
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板栗的吃法有哪些1.每天生吃六到七颗生板栗 ， 注意细细咀嚼 ， 和着津液一起吞咽 ， 可以治疗老年人肾亏 ， 小便频数 。
2.将板栗炒熟 ， 适量食用 ， 可以辅助治疗口角炎 ， 唇炎 ， 舌炎等症 。
3.将板栗和大米一同煮粥 ， 或是将板栗风干后磨成板栗粉 ， 放入粥中 ， 加适量红糖调匀食用 ， 可以起到补肾气 ， 强筋骨 ， 改善腰腿无力症状的作用 。
4.将30个板栗加水煮熟 ， 放入适量红糖调味食用 ， 可以起到调理体虚 ， 四肢酸软 ， 治疗跌打损伤 ， 淤血肿痛的作用 。
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