食材主要食材：枸杞20粒 。
其他食材：红枣8颗，红糖、开水适量 。
3.把全部材料放入热水瓶，倒满开水 。
4.盖上盖子，焖两三分钟 。
【红枣枸杞茶】 5.装碗，放入红糖，即可 。
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功效补血养血、补脾和胃、益气生津、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压 。
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