食材主要食材:白灵菇1朵 。
其他食材:韭菜20克,生抽3小勺,花生油30毫升,葱花、香油、盐适量 。
【韭菜炒白灵菇】
3.韭菜切段,切葱花,装盘待用 。
4锅中放花生油,开火,油热后放入葱花爆出香味 。
5.放入白灵菇和100毫升开水翻炒1分钟 。
6.加入生抽和盐翻炒1分钟 。
7.放入韭菜翻炒2分钟,出锅前滴入6滴香油即可 。
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功效温中补肾、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养 。
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成果图
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