吃红薯的禁忌
3、一顿饭单吃红薯不行
单吃红薯缺少蛋白质和脂质,最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡 。比如在吃红薯时,也少吃点猪肉,可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感 。
4、红薯忌与柿子同吃
秋天红薯和柿子同时上市,不少人两个都喜欢吃,在闲暇的时候常常会买一些 。但是,如果您在食用红薯过后,短时间内就食用了柿子,那么,红薯的糖分会在胃部发酵,导致胃酸过多,而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚,出现腹部硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。
ps:如果红薯食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上再吃柿子 。
红薯搭配禁忌 一、红薯不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛 。所以,红薯不能和鸡蛋一起吃 。
二、红薯不能和鸡肉一起吃
红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛 。所以,红薯不能和鸡肉一起吃 。
三、红薯不能和蟹一起吃
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石 。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石 。所以,红薯不能和蟹一起吃 。
四、红薯不能和酒一起吃
饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状 。
【吃红薯的禁忌 红薯搭配禁忌】 五、红薯不能和西红柿一起吃
红薯和西红柿一起吃会得结石病,还会出现腹痛、腹泻、呕吐 。特别是胃不好的人,红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸,而西红柿在较强的酸性环境下,会产生沉淀,而不溶于水,从而导致消化不良 。
六、红薯不能和香蕉一起吃
红薯和香蕉一起吃会引起身体不适,容易腹胀,还伴有胃反酸现象 。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵 。所以,红薯不能和香蕉一起吃 。
吃红薯虽然对身体有好处,但是,您在食用的时候一定要注意千万别误入这些禁忌,如果您一不小心犯了这些禁忌,那么,很有可能会导致您的身体出现问题,从而让您的身体受到伤害,这样的话就得不尝失了,因此,一定要多加注意哦!
相关经验推荐
- 黑柿枣有什么功效 吃黑柿枣有什么好处
- 红薯吃了有什么作用 吃红薯要注意什么
- 桂圆干长毛了还能吃吗 吃了长毛的桂圆干会怎样
- 长期吃红薯有什么危害 吃红薯要注意这些危害!
- 桂圆干发霉了还能吃吗 吃了发霉的桂圆干会怎样
- 吃红薯有什么好处 这么吃护肤还减肥
- 吃柚子有什么好处 柚子浑身都是宝
- 吃板栗有什么好处 吃板栗要注意什么
- 玉米食谱 玉米的吃法
- 风电扇怎么拼 电风扇是如何组装的