食材主要食材:青萝卜500克 。
其他食材:猪龙骨500克,白萝卜500克,蜜枣、食盐适量 。
4.蜜枣洗干净,姜去皮,用刀背轻轻拍一下备用 。
5.青、白萝卜洗干净,去皮,切成块 。
6.汤锅中注入适量清水,倒入所有材料 。
7.盖上锅盖,大火煮开,转中小火煮1.5小时即可熄火 。喝的时候按个人口味适当调入适量盐 。
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功效清解补虚、利尿消肿、降血脂、软化血管、稳定血压,有效预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
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成果图【青萝卜龙骨汤】
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