柿子有什么营养价值【柿子的营养价值 吃柿子有什么好处】 柿子中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，果胶，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁，碘，瓜氨酸等营养元素 。柿子中的果胶是一种水溶性的膳食纤维，每100克柿子中含膳食纤维1.4克，有利于改善便秘，保持肠道健康 。柿子中含大量尼克酸，单宁酸等有机酸，这几种有机酸有助于肠胃消化，增进食欲 。
文章插图
吃柿子有什么好处1、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食之 。
2、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚去蒂，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用 。
3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用 。
4、治地方性甲状腺肿：未成熟的青柿子1000克，洗净去柄，切碎捣烂，以洁净纱布绞汁放在锅中，先以大火烧沸，后以文火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜1倍，再煮至浓稠时停火，待冷装瓶备用 。每次1汤匙，沸水冲饮，每日2次 。
5、治泌尿道感染、血尿：柿饼2枚，灯心草6克，同煮汤，加白砂糖调味饮用，每日2次 。
文章插图
软柿和硬柿如何挑选1、一般而言，软柿表皮橙红色，软而甜，选购时要注意整体同等柔软，有硬有软者则不佳 。
2、硬柿表皮青，偏硬而不脆，甜度稍差一些，选购时用手摸试，手感硬实者为佳 。
文章插图
相关经验推荐
- 苦麦菜的营养价值 苦麦菜有什么功效
- 中秋吃什么
- 猪腰怎么去腥味 猪腰汤的做法大全
- 蜂蜜的功效 吃蜂蜜注意什么
- 红薯怎么挑甜的 吃红薯应该注意什么
- 柿子每天吃多少合适 柿子适合什么人吃
- 怎么挑柚子水多 挑柚子的方法
- 衡阳老年证的种类说明 衡南县老年证在哪里办理
- 湖南妥善处理企业职工基本养老保险费缴纳有关问题的通知
- 三国杀开盒子技巧 三国杀开盒子的技巧