菜花可搭配什么东西菜花+猪肉 二者搭配食用，可起到强身健体、滋阴润燥的功效,适用于辅助治疗体虚乏力、阴虚干咳等病症 。
菜花+番茄 二者搭配食用，能清血健身，增强机体抗毒能力,预防疾病 。
菜花+蜂蜜 在18世纪曾轰动西欧的布哈尔夫糖浆，就是用菜花汁加入蜂蜜调制而成的，专治咳嗽和肺结核 。
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菜花适合什么人吃尤其适宜老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用 。花茎可食,为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球，粗纤维含量少，品质鲜嫩，是一种营养丰富、风味鲜美的蔬菜 。
吃菜花要注意什么选购 菜花花球以均匀一致、雪白或乳白、头部坚实、花蕾紧密、花枝比较短、花柱细嫩、无污染斑、无虫伤者为质佳 。
保鲜 因菜花放在一般室温下容易开花，所以一定要将其放入保鲜袋,再放到冰箱冷藏室保存 。
料理 菜花烧煮的时间不宜过长,否则会丧失或破坏其营养成分 。为保持其脆嫩，在炒制时不宜直接烹炒，应先用开水焯一下,做成炝菜，也可以在焯水后回锅调味，翻炒几下出锅 。
菜花粥原料 粳米150克，菜花200克，猪瘦肉50克，盐、味精、猪油各适量 。
制作 1菜花去梗皮，用淡盐水浸泡15分钟，洗净切碎;粳米洗净,浸泡半小时,沥干;猪肉洗净切末 。
2锅内添适量冷水，放入粳米用旺火煮沸，加入菜花、猪肉末、猪油，煮至粥成 。
3、加盐、味精调味即可 。
功效【菜花可搭配什么东西 菜花适合什么人吃】 菜花脆嫩爽口，可以强身健体、滋阴润燥 。
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