水煮菜减肥食谱大全集：水煮鸡胸肉材料：娃娃菜2棵、鸡胸肉200g、小米辣椒少许、酱油、醋
做法：先将水煮开 ， 加入洗好的娃娃菜捞出娃娃菜之后加入鸡胸肉煮熟 ， 注意时间 ， 太长时间鸡胸肉老了不太好吃……煮鸡胸肉的时间把辣椒剁碎 ， 根据个人口味加到醋和酱油中～我用的是2:1的比例 ， 这个可以调整 。
做法：将香菇切丝 ， 荷兰芹切成条状 。往锅里面加入四五碗水烧开之后 ， 将所有的食物放进去煮熟即可 ， 起锅的时候再加入适当的调味品 ， 就可以食用 。
文章插图
水煮菜减肥食谱大全集：水煮油麦菜 材料：油麦菜500克 蚝油适量
做法：烧一锅水 ， 放两大勺盐,倒入少许花生油,水开后将洗净的油麦菜放入抄水 ， 抄水的时间一定要短,十秒钟即可捞出,吃的时候用蚝油蘸食 。
文章插图
【【水煮菜减肥食谱大全集】怎样做水煮菜减肥食谱减肥水煮菜的做法大全】 123
相关经验推荐
- 【油桃哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃油桃吗哺乳期能不能吃油桃
- 【枸杞怎么吃补肾效果最好】枸杞怎么吃最补肾枸杞配什么吃最补肾
- 【蓝莓干怎么吃好】蓝莓干怎么吃营养高蓝莓干吃法大全
- 苏州教师资格证报名时间2022年下半年 苏州教师资格证报名时间2021下半年
- 雨雪交加的意思 雨雪交加怎么用
- 危在旦夕的夕是什么意思 危在旦夕释义
- 【桑葚怎么吃能治脱发】桑葚治脱发的方法
- 【空心菜梗怎么炒好吃】空心菜梗的做法大全空心菜杆怎么炒好吃
- 【桑葚怎么吃最补肾】桑葚怎么吃补肾桑葚泡什么补肾
- 【枸杞叶怎么吃效果最好】枸杞叶怎么吃最好如何吃枸杞叶效果最好