花生丰胸食谱：生蚝豉炆猪手 材料：2只猪手、5只冬菇、6-8只蚝豉、6-8粒马蹄、20克花生(用水浸泡至少4小时)、20克姜、20克葱、1汤匙麻油、调味料2汤匙、豉油1汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙、蚝油1茶匙、盐 。
做法：
1、用水浸泡花生1小时 。
2、用水浸冬菇至软身，留下冬菇水 。
3、削去马蹄皮 。
4、用水浸泡蠔豉1小时，加入绍兴酒 。
【【花生丰胸食谱】怎样吃花生丰胸花生怎么吃才能丰胸】
5、隔水蒸5分钟 。
6、把水，姜，葱及猪手放入锅子内，煮沸汆水5分钟 。
7、沥干水备用 。
8、中高火烧热平底锅，落油，放入猪手煮至呈金黄色 。
9、加入冬菇、马蹄、花生及1升水 。
10、加入冬菇水及调味料，煮沸，盖上锅盖，将火调至中火，煮2-3小时直至猪手软焾 。
11、在最后45分钟加入蠔豉 。
12、加入少许麻油 。
13、即可上碟 。
做法：
1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份 。
2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖 。
3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗 。
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花生丰胸食谱：花生红枣黄豆丰胸汤 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 。
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形 。
2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定) 。
3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟 。
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