一般久坐不是暗一天时间来算的，当然，通俗说法也有很多人把一天坐9小时以上称为久坐，一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐 。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出等危害，要多加注意 。建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害 。
【坐多久才算久坐 久坐要注意什么】
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