很多人都知道 ， 牛奶是十分有营养的饮品 。亲亲宝贝小编提醒 ， 特别是备孕的夫妻更加要喝牛奶 ， 因为牛奶中的营养能避免胎儿骨骼畸形!
中医认为牛奶具有着“养血脉润五脏、滋阴壮阳优生优育”的功效;西医则已经证实牛奶中含有大量对优生有益的功能性因子 ， 有利于提高男性精子的数量与质量 ， 能够很好的维护男性生殖系统的健康 。因此小编提醒您：牛奶是人一生必须所要的饮品 ， 夫妻备孕更要喝 。
牛奶中所含的维生素K、维生素A ， 不仅有利于性激素的合成和分泌 ， 保证精子正常的浓度和活力 ， 而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一 ， 有助于妊娠良好、胎盘免受损害、早期发育正常 。牛奶中所含的维生素B2能帮助妊娠期妇女有效补充维生素B2 ， 避免胎儿骨骼畸形 。
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牛奶中所含的维生素E ， 能增强卵巢的功能 ， 防止习惯性流产 。牛奶中所含的叶酸 ， 能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂 ， 避免神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂畸形儿出生 。
牛奶中所含的锌 ， 硒等微量元素有利于维护性腺健康 ， 促进性器官和第二性征发育健全 ， 使男性精子数量正常、女性月经正常 ， 有利于所怀胎儿发育健全 ， 不致畸 ， 生长正常 。
不仅如此 ， 牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质 ， 被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品 ， 坚持饮奶是全面补充妇女营养的重要途径之一 。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝 ， 并深知在怀孕和哺乳期 ， 母亲是宝宝惟一的营养来源 ， 合理补充营养是优孕优生的一项很重要的内容 。
【备孕夫妻一定得喝牛奶 避免胎儿骨骼畸形孕前饮食】12
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