姜枣茶什么时候喝好 姜枣茶的功效

夏天到了 , 天气越来越热 , 估计很多人都知道要喝绿豆汤了 , 其实 , 夏天还是喝姜枣茶最好的时候 , 喝它不仅健胃、排湿 , 还能养血、补气……把体内病气都扫光光 。姜枣茶为什么立夏后喝好从立夏到三伏前一天的这阶段 , 是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?因为人经过一个冬天、一个春天 , 体内积聚的病气会比较多 。夏天炎热 , 人体腠理是开放的 , 体内阳气空虚 。此时喝一杯姜枣茶 , 既能补体内阳气之虚以温中 , 又能助阳气发散以排寒 。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨 。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天 , 基本上就能把体内的病气驱光了 , 这样整个夏天就会好过很多 , 而且 , 天热以后脾胃比较虚寒 , 提前用姜枣补补脾胃 , 夏天会过得舒服一些 。
姜枣茶制作配方姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可 。
姜枣茶(2杯的量)
原料:
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮 , 姜的分量不要少 , 煮出来的水喝起来要有点辣辣的) , 另外红枣要去核 。
做法:
加适量水 , 煮成淡红色即可 。体寒怕冷 , 所以多加了几粒花椒 , 煮成花椒姜枣茶 , 祛寒湿的效果更强 。
以上是2杯的量 , 也可以分量提高 , 多泡一些 , 煮完后的姜枣茶 , 冷却后 , 装入干净的瓶子内 , 放冰箱冷藏 。什么时候喝水的时候舀上两勺 , 用开水一冲泡就可以喝了 。
要选择大枣 制作姜枣茶 , 选枣也是个关键 , 只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用 , 而且大枣要切碎 , 用水煮才可以把里面的营养煮出来 , 才能更好的发挥药效 。
姜和枣要冷水下锅 煮的时候姜和枣要冷水下锅 , 这样才可以把姜的味道挥发出去 , 喝的时候喝不出姜的味道 , 即使不喜欢吃姜的人 , 也可以喝姜枣茶的 。
姜枣茶的功效大枣:具有补中益气 , 养血安神的作用 。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗 。不过 , 因大枣含糖量高 , 糖尿病人应少吃 。
生姜:它能使血管扩张 , 血液循环加快 , 促使身上的毛孔张开 。生姜祛病保健的方法由来已久 , 这样不但能把多余的热带走 , 同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。
枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨 , 轻身不老 , 耐寒暑 。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用 。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效 。饮用后能促使血管扩张 , 全身有温热感 , 具有强心作用 。
促进消化 , 增加肠蠕动 , 保护胃粘膜 , 对胃溃疡有明显抑制作用 。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染 。对风湿性关节炎 , 腰肌劳损也有较强的效果 。很适合下焦寒湿重的人喝 , 女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒 , 还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人 , 可以常喝 。由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫 , 特别适合在空调房间办公的人 。

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