果蔬汁减肥瘦身饮六种搭配效果惊人 _减肥瘦身

覆盆子、苹果与柳橙汁材料：
有机覆盆子24颗
青苹果，中型1颗
柳橙汁3颗
水2杯(500毫升)
冰依口味
做法：
将水果洗净并将苹果削皮。
将苹果切成薄片并与覆盆子一起打成汁。
如果它看起来太浓稠，挤入柳橙汁并添加少许水。
菠菜叶1杯(60克)
柠檬汁1颗
水2杯(500毫升)
做法：
【果蔬汁减肥瘦身饮六种搭配效果惊人】切苹果，洗净菠菜。
将所有成份打在一起。
如果你偏好不那么浓稠，可以混入柠檬汁与一些水。
做法：
将奇异果切片，哈密瓜去皮。
将哈密瓜切碎并与奇异果一起打成汁。柠檬汁一定要最后加。
根据需要加入少许水和冰。
为凤梨去皮。
将所有成份打在一起，除了柠檬汁以外。
加入柠檬汁，如果太浓稠，加入少许水。