我们都知道 ， 枸杞是很常见的一种保健食品 ， 它具有很好的功效与作用 ， 能起到很好的保健效果 ， 很多人都会吃枸杞 。那么备孕能吃枸杞吗？备孕可以吃枸杞吗备孕是可以吃枸杞的 。
备孕期间是可以吃枸杞的 ， 对女性健康有很大的好处 ， 枸杞的主要作用是滋阴养血 ， 女性以血为先天 ， 而且女性在备孕期间更需要补血 ， 所以食用枸杞是有好处的 。即使怀孕后 ， 也可以食用 ， 对怀孕前及怀孕后的女性都没有影响 。
备孕吃枸杞的好处养肝明目 枸杞性甘、平 ， 归肝肾经 ， 具有滋补肝肾 ， 养肝明目的功效 ， 常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
延缓衰老 枸杞子自古就是滋补养人的上品 ， 有延衰抗老的功效 ， 所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高 ， β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 ， 铁含量比牛排还高 。
美白养颜【备孕期间可以吃枸杞吗? 备孕期间可以吃枸杞吗】 对于女性而言 ， 常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
抑癌防癌 枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用 ， 可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能 。
备孕吃枸杞的方法直接嚼服 直接用嘴嚼 ， 对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分 ， 更有利于发挥枸杞的保健效果 。但嚼服枸杞子时要注意 ， 在吃的数量上最好减半 ， 否则容易滋补过度 。
泡水喝 枸杞子泡水 ， 每次投放8到10颗 ， 反复冲饮 ， 味道甘甜 ， 杞味郁浓 。
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