祛湿气用粗盐炒热热敷可以去湿驱寒止痛散寒，盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等zhi部位，均能起到保健理疗作用 。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来 。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度 。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用 。
治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次 。
治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷30-60 分鐘即可逐渐止痛 。粗盐可以反复炒用4-5 次后再换新的 。使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果 。新京报
(2 )肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛
对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰 。遇到这样的情况，可以在家裡尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过鬆弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用 。
炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种 。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍, 办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致 。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢鬆弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效 。
【炒盐的功效与作用-炒盐热敷小腹的功效】 (3 )中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的 。
(4 )消炎消肿：炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛
(5 )改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用 。
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