中老年人初夏养生喝什么粥老人三高吃哪些食疗方( 二 )


效用:安神,定胆,益志,养五脏,实用于心跳、失眠、肉体委靡、影象降落等体现者 。
4.柏仁麦冬炖猪心
资料:柏子仁15克,麦冬9克,猪心一个 。
制造:洗净柏子仁以及麦冬 。猪心洗净,去除了肥油,而后将柏子仁、麦冬放进猪心内,置于炖盅里,加过量水,用中火隔水炖1 。5小时,每一三天服食一次 。
效用:补血养心,益智宁神,实用于心悸、失眠、肉体恍忽等体现者 。

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