经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

【乌梅怎么吃效果好】乌梅怎么吃乌梅的吃法

生活百科效果好


乌梅怎么吃效果好：乌梅切达奶酪蛋糕 材料：乌梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切达奶酪半片、低筋粉5g、细砂糖20g、蛋白20g 。
做法：
1、准备用料 。
2、将乌梅去核切成碎粒 。
3、奶油奶酪软化后加入白砂糖 。
4、隔水加热，搅拌至顺滑 。
5、加入牛奶，搅拌均匀 。
6、切达奶酪撕成小块后加入 。
7、倒入乌梅碎末，离火，搅拌均匀 。
8、降温后，加入低筋粉 。
9、倒入蛋白 。
10、搅拌成均匀的奶酪糊 。
11、倒入模具，放入烤盘，在烤盘中加入热水 。
12、放入烤箱，180度，中层，烤30分钟左右 。
13、奶酪糊凝固即可出炉 。
乌梅怎么吃效果好：乌梅绿豆汤 材料：乌梅20g、绿豆100g、冰糖适量、桂花适量 。
做法：
1、准备乌梅 。
2、准备绿豆 。
3、准备冰糖 。
4、准备干桂花 。
5、上锅，大火煮绿豆快熟或熟透 。
6、此时，放入乌梅 。继续煮5-8分钟 。
7、放入冰糖——至化开 。
8、放入干桂花后，关火，晾凉 。
9、煮好的乌梅绿豆汤 。

【乌梅怎么吃效果好】乌梅怎么吃乌梅的吃法

文章插图
乌梅怎么吃效果好：乌梅山楂粥【【乌梅怎么吃效果好】乌梅怎么吃乌梅的吃法】 材料：糯米50g、山楂10g、乌梅8颗、白米30g、冰糖适量 。
做法：
1、糯米担前泡两个小时 。
2、与白米一起入锅，煮至米略开 。
3、当米汤变浓稠时，加入山楂、乌梅 。
4、加入适量冰糖 。
5、至汤汁浓稠，乌梅与山楂变软，冰糖溶化 。
【乌梅怎么吃效果好】乌梅怎么吃乌梅的吃法

文章插图
12

    相关经验推荐


    上一篇：【莲子怎么吃最有营养】莲子怎么吃最有营养怎么做莲子的做法大全

    下一篇：【苹果怎样吃最有营养】苹果怎么吃最好苹果如何吃才健康