苹果怎样吃最有营养：苹果香菇烧鸡翅 材料：鸡翅中500g、香菇100g、苹果150g、冰糖25g、盐1茶匙、白糖1茶匙、黄酒2汤匙、生抽2茶匙、生姜10g 。
做法：
1、所有材料准备好 。
2、香菇洗净切大块，生姜切片 。
3、起油锅，放入冰糖 。
4、小火炒至冰糖溶化，起浅咖啡色小泡 。
5、放入鸡翅中、生抽，炒至鸡翅中上色 。
6、放入生姜、香菇、黄酒略炒 。
7、再放入盐、白糖和适量的水大火烧开，转小火煮20分钟 。
8、最后放入去皮去核切成大块的苹果，大火烧至汤汁浓稠出锅 。
苹果怎样吃最有营养：酸奶苹果汁 材料：苹果1个、酸奶100g、冰块适量 。
【【苹果怎样吃最有营养】苹果怎么吃最好苹果如何吃才健康】 做法：
1、备酸奶，苹果及冰块 。
2、将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块 。
3、开榨汁品，打至无颗粒状态既可 。
4、一杯浓香的酸奶苹果汁完成 。
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苹果怎样吃最有营养：香甜苹果圈 材料：苹果500g、油适量、白糖适量、面粉适量 。
做法：
1、苹果洗净切片，修圆 。
2、用一个瓶盖在中间压一个洞 。
3、中间压空，成圈环 。
4、如此将其他的也做好 。
5、面粉加入白糖拌匀 。
6、用水调开成稠糊状 。
7、做好的苹果圈放入面糊两面均匀裹好 。
8、锅中烧热油，下入苹果圈炸至金黄即可 。
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