2.西红柿洗净,去皮,切成小丁(越小越好) 。
4.开火,先将锅子预热,放入少量的食用油,把油烧热后,将打散的鸡蛋倒入锅中,用铲子翻炒,炒熟备用 。
5.准备炒西红柿,炒出西红柿汁即可 。【7个月宝宝夏季食谱推荐:西红柿鸡蛋菠菜面】
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6.再倒入适量的清水,水烧开后可适量放入盐进行调味 。7.下入婴儿面条,用筷子迅速挑散,将面条煮烂(尽量将面条煮烂些,方便宝宝咀嚼消化)
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8.倒入炒熟的鸡蛋以及菠菜,搅拌均匀即可出锅 。
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烹饪小贴士:
菠菜最好先焯水;面条尽量煮久一点,方便宝宝咀嚼消化 。
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