缤纷水果粥制作方法：主料：大米50克、菠萝1个、柠檬1个、草莓适量 。
辅料：冰糖适量 。
厨具：煮锅，榨汁机 。
1.先将大米淘洗干净，放入锅中煮成要用的粥 。
【7个月宝宝夏季辅食推荐：缤纷水果粥婴儿】
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缤纷水果粥的营养价值：
1.菠萝：含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质 。具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏季医食兼优的时令佳果 。
菠萝禁忌：由于由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃 。
2.柠檬：有化痰止咳，生津，健脾的功效；柠檬还能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度 。
柠檬禁忌：柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多 。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌 。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用 。并且不能与牛奶同食 。
小贴士：
1.可根据宝宝的口味适当加入冰糖，也可不放 。
2.水果的选用可用其他自己喜欢的代替 。
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