生活节奏加快了 ， 很多人的生活习惯 ， 尤其是饮食习惯变得没有规律 ， 容易引起肠胃疾病 ， 我们都知道 ， 不管什么疾病 ， 都是三分靠治 ， 七分靠养 ， 那么胃病要怎么养 ， 肠胃不好吃什么水果好？木瓜健脾胃木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加快吸收蛋白质 ， 能缓解消化不良和胃部炎症 ， 是健脾胃 ， 治胃病比较有效的食物 。需要注意的是 ， 木瓜偏寒 ， 最好不要空腹食用 ， 尤其是胃寒 ， 体虚人群不宜多吃 ， 以免引起腹泻 。
石榴调理肠胃石榴中含有鞣酸 ， 柠檬酸 ， 苹果酸 ， 维生素C等多种帮助消化和降血脂的营养元素 ， 能够帮助调理肠胃 ， 并且还有生津止渴 ， 润燥之功效 ， 味道比较酸涩的石榴还能治疗腹痛腹泻疾病 。
桂圆温胃补脾桂圆和荔枝不同 ， 荔枝性属湿热 ， 多吃易上火 ， 而桂圆有温胃补脾 ， 壮阳一起等功效 ， 它还可以入药 ， 对于治疗心脾虚损 ， 气血不足导致的失眠健忘 ， 惊悸眩晕等症有功效 。
樱桃健脾开胃樱桃中铁元素的含量尤为丰富 ， 位居水果含铁量首位 ， 樱桃性温味甘 ， 有淡淡的酸味 ， 适量吃点樱桃能够补中益气 ， 健脾开胃 ， 但需要注意 ， 樱桃舒活 ， 身体阴虚火旺人群最好少吃或者不要吃 。
苹果补气益胃苹果性凉味甘 ， 除了生吃能够补气益胃健脾 ， 生津润燥之外 ， 熟吃也能养胃止泻 ， 将苹果煮熟吃除了会导致部分维生素丢失以外 ， 苹果中的大部分营养成分还是会被保留 ， 煮过后的果胶有吸附作用 ， 更容易吸收有毒物质 ， 适宜胃阴亏虚 ， 阴虚胃痛 ， 脾虚食少人群食用 。
芒果益胃止呕芒果性凉味甘酸 ， 具有益胃止呕 ， 清热生津 ， 解渴利尿的良好功效 。芒果中所含的糖类和维生素含量极高 ， 尤其是维生素A含量更是占了水果之首 ， 特别适合胃阴不足 ， 胃气虚弱 ， 口渴咽干等症人群食用 。
菠萝清胃解渴菠萝含有丰富的水分 ， 并且每100克菠萝中含有的维生素C高达三十毫克 ， 菠萝性味甘平 ， 具有清胃解渴 ， 健胃消食 ， 补脾止泻的良好功效 ， 它的果肉和木瓜一样含有能分解蛋白质的酵素 ， 因此能使肉质柔软 ， 消解血块 ， 适当食用对肾炎 ， 高血压人群有益 。
【老年人肠胃不好吃什么水果好 肠胃不好吃什么水果好】
相关经验推荐
- 肠胃不好不能吃什么水果和食物 肠胃不好不能吃什么水果
- 胃不好喝什么汤养胃效果好 胃不好喝什么汤养胃
- 肠胃不好吃什么 肠胃不好吃什么好消化有营养又吸收
- 胃不好吃什么水果养胃 胃不好吃什么水果养胃最好
- 胃不好不能吃什么 胃不好不能吃什么水果和食物
- 肠胃不好能喝绿豆汤吗 脾胃不好的可以喝绿豆汤吗
- 肠胃不好喝什么茶养胃护肝 肠胃不好喝什么茶养胃
- 肠胃不好吃什么好 伏天肠胃不好吃什么好
- 肠胃不好吃什么水果 肠胃不好吃什么水果比较好
- 肠胃不好喝什么茶好一点 肠胃不好喝什么茶好