打豆浆的时候加入核桃和黑芝麻 , 不但味道清新 , 而且营养丰富 , 老少皆宜 , 滋补保健功效极佳 , 下面就来教教大家核桃黑芝麻豆浆的做法 。食材主料:黄豆60克 。
其他食材:核桃仁20克 , 黑芝麻10克 。
做法步骤1.将黄豆洗净 , 在清水中浸泡一晚 。
2.核桃仁和黑芝麻分别洗净 , 备用 。
3.将黄豆 , 黑芝麻和核桃仁一起放入豆浆机中 , 加适量清水打成豆浆 。
4.将豆浆煮熟后即成 。
功效补肝肾 , 益精血 , 健脑益智 , 滋阴保健 , 美容养颜 , 增强人体免疫力 , 对改善冬季虚损症状有好处 。
成品图【核桃黑芝麻豆浆孕妇能喝吗 核桃黑芝麻豆浆】
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