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孕妇吃杏仁对胎儿好吗杏仁分为两类 ， 即甜杏仁和苦杏仁 。甜杏仁大多产于南方，口感微甜、细腻 ， 多用作平时吃的食品 。适合咳嗽、肺虚的人群吃 。而苦杏仁产于北方，微苦，通常被用来做药材 。做的药材通常治疗感冒引起的咳嗽、气喘等疾病 。且效果显著 。
孕妇不可以吃苦杏仁，这是因为苦杏仁有一种剧毒物质叫氢氰酸，如果食用了苦杏仁，其毒性通过母体屏障传播到胎儿身上，造成的后果可想而知 。另外 。苦杏仁属酸性，而胎气胎热遇到苦杏仁会有滑胎的风险 ， 是孕妇的一大忌 。
孕妇可以吃甜杏仁，但要不能多吃，因为食用太多甜杏仁会使孕妇经常便秘 。少吃一点对宝宝和孕妈妈都有好处 。
孕妇吃多了杏仁会怎么样1、杏仁内含有一种剧毒物质叫氰化钾，是不是含毒我们就不能吃了?不是的，可以选择炒熟或者煮熟 ， 每次吃一点可以治疗便秘 。切忌生吃或者多吃杏仁，以防中毒 。
2、杏仁含有脂肪酸 ， 对孕妇可能造成腹泻并且加重 。
3、苦杏仁含有氢氰酸，也是剧毒物质 ， 如果孕妇误食并且毒性通过母体传播到胎儿，就有可能会流产等风险 。
4、苦杏仁还有可能造成孕妇滑胎 。
孕妇吃什么坚果好花生花生含有丰富的蛋白质，其营养价值相当于牛奶、鸡蛋、瘦肉的营养价值，多吃花生也有利于孕妇 。
瓜籽我们平常生活中吃的最多是葵花籽、西瓜子、南瓜籽，孕妇吃时要少量，多吃瓜籽容易上火 。
核桃核桃有补脑、健脑的功能，不仅适合老人、小孩，孕妇也可多吃 。另外，核桃含有丰富的维生素E，可以为胎儿提供所需的营养元素 ， 帮助其更好的发育生长 。
开心果仁开心果仁和核桃一样含有丰富的蛋白质和维生素E，但两者的功效不完全一样 。开心果仁可以缓解衰老 ， 提高免疫力，增强体质 。而且含有的单不饱和脂肪酸，能降低人体的胆固醇含量 ， 大大降低了心脏病发作的几率 。所以孕妇平时也可以适量吃些开心果仁 。
松子松子含有人体所需的一些营养元素，并且松子中的胡萝卜素和维生素E可以帮助孕妇消化、益气和促进宝宝健康发育 。
腰果【孕妇吃杏仁对胎儿好吗 孕妇吃多了杏仁会怎么样】腰果可以为孕妇提供所需的锌、铁元素，其营养价值丰富，并且对干燥的肌肤有一定的改善 。所以平时孕妇可以吃一点腰果 。
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