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对于女人来说，最不能忍受的就是过早的衰老 ， 但是最不可逆转也同样的衰老，人的衰老是一个不可逆的过程，我们能做的只是稍微将衰老的步伐延缓一些，让人看起来不至于那么老 ， 那么为什么现实生活中那么多人老的那么快呢？甚至一夜白头 。
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1、四个帮凶催人老
心胸狭窄 ， 嫉妒心强
嫉妒心不仅可以使人们走向歧途，而且令人内心非常矛盾，情绪极为紧张 ， 进而导致中枢神经的功能紊乱，造成头痛、胃痛、变态心理，甚至精神失常等身心疾病 。因而心胸狭窄、嫉妒心理是人们身心健康的大敌 。
滥用药物或服药成瘾
动辄服药或一有不适就服药 ， 这种做法是不对的，因为药物不仅治病也可致病 。用药不慎造成各种不良后果屡见不鲜 ， 如长期服用维生素D可导致发烧、呕吐、腹泻;长期服用维生素A每天超过30万单位可引起视觉模糊、脱发症 。有人认为，人参、党参、鹿茸及维生素等药物是补药，多吃可强精补脑，抗衰老，岂不知健康人多补人参可出现鼻出血、腹部胀满等急性症状 。
纵欲房事过度
性生活的适当控制 ， 对延长寿命，防止早衰有一定益处 。如张景岳所说：“欲不可纵，纵则精竭，精不可竭，竭则真散，故善养生者，必保其精 ， 精盈则气盛，气盛则神全，神全则身?。?身健则病少 。”显然，古人所言戒房事过度，目的在于健康长寿，正常的性生活，一般不损伤身体，但房事过度耗伤肾精，可致腰膝酸软、眩晕、耳鸣、精神萎靡 。
性格暴躁，好动肝火
心理学家指出：人的愤怒情绪按程度可分为9个梯级：不满、气恼、愠、怒、忿懑、激愤、大怒、暴怒、狂怒 。常言道：“人之不如意事，十之八九 。”不聪明者，因怒致气结而为病 ， 甚至因怒而亡的事例时有发生 。(李风发)
2、去鱼尾纹的妙招
眼霜
眼霜的话应该是很多女人都会用到的一种方式，也是比较受欢迎 ， 一般眼霜可以很好的护理眼部，不仅可以帮助消除鱼尾纹 ， 而且对于黑眼圈也有很好的淡化作用，还可以及时给眼部周围的皮肤起到保湿的作用 。
【老得快是什么原因导致的？怎么样才能延缓衰老？】 按摩
按摩眼部周围的皮肤可以帮助眼部血液的循环速度，而且对于缓解眼部疲劳也有一定的作用，一旦血液的循环速度加快之后，黑色素也就会更加快的排出体外，自然黑眼圈也就淡化，在按摩的时候，皮肤可以在拉伸之后显得更加的紧实，这样缓解鱼尾纹的程度 。
保湿
眼部属于比较薄弱的部位，所以很容易受到气候和环境的影响，所以在季节变换的时候，眼部皮肤就会感到比较干燥 ， 这时候应该及时多护眼，多保湿眼部皮肤 ， 这样可以帮助减少鱼尾纹 。
饭团擦眼
最好是能够用刚煮熟的饭团，这样是最好粘性的时候，然后用饭团在自己的眼部周围进行擦拭，这样也是可以帮助较少鱼尾纹的作用 。
睡眠充足
一定要养成有一个睡眠充足的习惯，如果长期处于一个睡眠不佳的情况下 ， 那么鱼尾纹的程度不会有任何的缓解可能，很多时候皮肤问题都是一些不良的生活习惯造成 。
面膜
女人应该多保养自己的皮肤 ， 青春就是那么几年，如果自己再不好好重视，那么就很快稍纵即逝，所以在生活中要多做面膜，多保养好自己的皮肤 ， 而且面膜也是可以帮助去除鱼尾纹的效果 。
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