文章插图
红糖燕麦饼干的做法准备食材：燕麦片100g鸡蛋1个低筋面粉100g泡打泡1g色拉油100g红糖80g1、红糖中加入色拉油拌均匀
文章插图
2、加入鸡蛋液拌均匀
文章插图
3、加入燕麦片拌均匀
文章插图
4、将低筋面粉和泡打粉过筛加入，拌均匀
文章插图
5、拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右取出做成自己喜欢的形状，放烤盘上
文章插图
6、烤箱提前预热，165度中上层烤15分钟左右
文章插图
营养小贴士：燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品；燕麦还可以有效地降低人体中的胆固醇，改善血液循环，缓解生活工作带来的压力 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力；经期吃红糖可以缓解经痛,有补血的效果 。
相关经验推荐
- 产妇月子食谱推荐：莲藕乌鸡汤产后
- 产妇月子食谱推荐：冰糖银耳雪梨羹产后
- 产妇月子食谱推荐：蕃茄罗宋鱼 产后
- 奶油意大利面的做法大全 超美味的简单西餐面食
- 大麦青汁可以空腹喝吗 大麦青汁可以空腹喝吗早餐
- 蒜香面包蒜香面包的做法
- 野餐吃啥 野餐吃啥好
- 坐月子喝鸽子汤回奶吗 鸽子汤回奶吗
- 餐后血糖高怎么控制吃哪些主食 餐后血糖高怎么控制
- 奶油蘑菇汤西餐的做法 奶油蘑菇汤