据中医辨证 ， 产后水肿可分为5种：
(1)气虚血亏产后水肿 。产妇表现为全身水肿 ， 面色萎黄 ， 口唇色淡 ， 指甲苍白 ， 头晕眼花 ， 心悸气短 ， 神疲乏力 。
(2)气滞血淤产后水肿 。产妇肿胀首先起于足部 ， 渐至腿腹 ， 胸脘胀闷 ， 神情抑郁 ， 小腹疼痛拒按 ， 恶露量少 ， 颜色黯红 。
(3)脾虚产后水肿 。产妇面目四肢水肿 ， 肤色淡黄 ， 神疲乏力 ， 四肢不温 ， 口淡无味 ， 食欲不振 ， 腹胀便溏 。
(4)肾虚产后水肿 。产妇全身水肿 ， 腰以下为甚 ， 按之凹陷 ， 面色晦暗 ， 心悸气短 ， 四肢逆冷 ， 腰痛腿软 。
(5)湿热下注产后水肿 。产妇下肢水肿 ， 身重困倦 ， 胸闷脘胀 ， 小便黄赤 ， 尿频涩痛 ， 纳呆 ， 腰部酸胀 。
文章插图
针对产后水肿 ， 中医会以补肾活血的食疗方法 ， 去除身体水分：
(1)薏苡仁红豆汤：将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日 ， 沥干备用 。薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟 ， 再加入冰糖 ， 待溶解后熄火 ， 放凉后即可食用 。此汤水有助养颜美容 ， 益气养血、利水消肿 。可以强健肠胃、补血 ， 也可以达到通乳的效果 。
(2)红糖生姜汤：生姜连皮用水洗净 ， 拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲 ， 用适量水 ， 猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟 ， 即可乘热饮用 。此汤祛风散寒、活血祛淤、可加速血液循环 ， 刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃 ， 生姜连皮有行水消肿的效果 。
【产后水肿的的分类及三大中医调理药膳产后】(3)豆瓣鲤鱼：带骨鲤鱼肉250克 ， 豆瓣酱30克 ， 葱10克 ， 姜10克 ， 蒜10克 ， 湿淀粉15克 ， 调味料适量 。将色拉油入锅 ， 旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出 。锅中留少许油 ， 下葱末 ， 姜末、蒜末、豆瓣酱 ， 加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味 ， 加味精 ， 用湿淀粉勾芡即成 。鲤鱼味甘、性平 ， 可利水消肿、下气通乳 ， 特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇水肿和产后食用 。
相关经验推荐
- 消除妊娠斑的食物排行榜产后
- 坐月子饮食营养要点有哪些产后
- 产后月经不调如何通过食疗调理产后
- 自然流产后吃什么好自然流产后吃什么产后
- 新生妈妈产后饮食七大忌坐月子饮食禁忌产后
- 产后催奶食谱推荐：蒸酿豆腐角哺乳期
- 产后催奶食谱推荐：芙蓉鲫鱼哺乳期
- 产后催奶食谱推荐：冬菇鸡翅哺乳期
- 产后催奶食谱推荐：猪骨西红柿粥哺乳期
- 产后催奶食谱推荐：母鸡炖山药哺乳期