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在秋冬季节，肌肤是很容易缺水的，天气比较干燥 ， 需要多补充水分 ， 秋冬季节补水保湿，需要掌握正确的方法，不仅是要注意用一些护肤产品，还需要注意饮食补水 ， 那么秋冬补水护肤的小技巧有哪些？秋冬如何补水护肤？下面为大家介绍 。
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1、秋冬补水护肤小技巧
1、每天早晚两杯水
每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠 。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老 。
2、加强补水保湿
到了秋冬季节，虽没有没有夏季高温炎热 ， 不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题 。
3、注意防晒
虽然秋冬季节的阳光不是那么的毒辣 ， 不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光 ， 使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀 。
4、洗脸柔肤
即使到了出油没有那么严重的秋冬季节，对于脸部肌肤的清洁 ， 每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白 。
5、养成用乳霜好习惯
乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满 。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分 。才能在秋冬为肌肤锁住营养成分 。
6、面膜呵护
秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水 ， 让肌肤享受滋润 。
7、夜间护理
白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害 ， 加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净 ， 打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净 。
2、秋冬不同肤质补水方法
1、油性肌肤
很多人认为油性肌肤不需要补水，其实这种肌肤不注意补水会让肌肤越来越糟 ， 导致外油内干的情况，毛孔也会越来越大 。补水方法：每星期坚持一至两次的深层补水面膜是针对此类型肌肤最直接的补水手段 。
2、干性肌肤
属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，但易产生细小皱纹 。补水方法：此类肌肤除了要选择补水保湿的水（乳液、霜）外，还要注意多喝水，内调外养 ， 共同作用才能达到理想效果 。
3、混合性肌肤
T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性 。补水方法：分区域给肌肤不同的保养 ， 对于干燥的部位除了更多补水保养外，还可适当选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部位则可用清爽护肤品 。
4、敏感性肌肤
皮肤较?。?对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象 。补水方法：此类肌肤补水时应选择维生素C含量丰富的产品，同时需忌用控油配方 。
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