步骤四：皮肤干燥起皮，同时冬日中也要多加注意防晒的工作 。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少 ， 皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦；
步骤五：保持营养均衡 。每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素 ， 与颜面皮肤的美容有着密切的关系 。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充 ， 又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性；
相关经验推荐
- 更年期皮肤干燥怎么调理？女性更年期皮肤干燥如何解决？
- 冬季如何自测肌肤干燥程度？怎么避免肌肤干燥瘙痒？
- 宝宝湿疹好了之后皮肤发白是什么原因 这四种原因要引起重视
- 果酸对皮肤的作用
- 怎么让皮肤水水润润？如何让肌肤水当当？
- 冬日身体皮肤保湿的技巧有哪些？肌肤干燥冬日怎么护理？
- 电脑族怎么防止辐射的伤害？面对电脑要怎么保养皮肤？
- 冬天皮肤像鱼鳞是什么原因？鱼鳞皮肤怎么缓解？
- 宝宝湿疹脱皮干燥涂点什么好 六种药膏让宝宝告别湿疹
- 如何选购皮肤风衣