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正确的护肤方法和护肤的时间，可以增强你的护肤效果的 ， 想要让你的肌肤变得更加的嫩滑，紧致的话，那么就应该遵循正确的保养肌肤的方法的 ， 那么，护肤的黄金时间是几点？下面优优小编就为大家来介绍下，女人护肤的黄金时间表 。
【护肤的黄金时间是几点？女人护肤的黄金时间表】
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1、黄金护肤时刻
一、事半功倍的“膜”法
黄金时刻：早饭时
很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30到8：00的这段时间内 。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强 ， 细胞的再生活动则在此时降至最低点，由于水分聚积于细胞内 ， 淋巴循环变慢，所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋 。
亮眼消浮肿效果翻倍小tips：
眼部精华或眼霜打底再敷眼膜：先将眼部精华液轻拍于眼周肌肤，不用等它完全被吸收，即可敷上眼膜，用手指以涂抹眼霜的手法点按眼膜区域 ， 眼膜中所含的液体就能作为载体使眼部精华被更好地吸收 。
二、晒后修复也要讲究时间
黄金时刻：日晒当天
别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉，修复晒后肌肤，一定要把握当天的黄金修复期 。在刚暴晒后、肌肤还在发红的时间内，先做好安抚护理 ， 不要急于冰敷和美白，用含有矽酸盐等矿物质的保湿喷雾降温，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！然后再厚厚涂上一层晒后修复霜，镇定肌肤的深层发炎组织 。
三、有效保湿，避开“魔性时间带”
有研究指出，晚上8到10点被称为“魔性时间带”，这是肌肤防御力最脆弱的时间 ， 在这个时候护肤，肌肤并不能最大限度吸收有效成分 ， 效果当然会大打折扣 。因此习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，请尽量在8点前卸妆，先进行简单的保湿工作，把肌肤伤害停损回档，睡前再进行深层修护 。
四、拒绝肌肤暗沉干燥，补充维生素A
黄金时刻：秋冬季
要想看起来年轻，肌肤就得紧致、有弹性，这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系，而维生素A能促进这两种物质再生 ， 更新老旧的细胞角质，使皮肤光滑细润 。皮肤在秋冬季会遭遇血液循环下降，加上肌肤水分流失，会导致皮肤更容易干燥缺水，因此在秋冬季补充维生素A，能更好地保证皮肤的营养补给 。
补水效果翻倍小tips：
1、多吃富含维生素A的食物
多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑 。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等;还有一类药食同源的食物 ， 如车前子、紫苏、枸杞等 。
2、混合使用保湿抗老等成分产品
任何形式的维生素A最好与别的抗氧化剂、皮肤修复成分、烟酰胺等其它细胞沟通因子等活肤成分的抗衰老产品同时使用，效果最佳 。维生素A与对苯二酚的组合 ， 还是淡化色素的经典组合 。
2、祛痘的生活技巧
1、用茶叶水（热的）涂在痘印处；
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；
3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC ， VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水 ， 因为绿茶有消炎的作用 。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性 ， VC，可以美白，还可以淡化豆印 。VE ， 可以防止氧化；
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