文章插图
酒是生活中很常见的饮品，适当喝酒对身体代谢有一定的帮助，但是如果喝酒过量，对健康的危害就非常巨大了，那么酒的功效作用是什么？喝酒的注意事项有哪些？酒的功效作用有很多，下面就来详细了解喝酒的好处，以及需呀哦注意的事项吧 。
文章插图
1、酒的功效作用
1、预防心血管?。荷倭恳冒拙? ，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白 ， 而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积 ， 预防心血管病的作用 。
2、消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效 。
3、开胃消食：在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适 。
4、驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后 ， 这些热量会迅速被人体吸收 。
5、促进新陈代谢：白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用 。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用 。
6、舒筋活血：白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效 。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用 。
2、喝酒的注意事项
阴虚、失血及湿热甚者忌服 。
【酒有功效和作用？喝酒有哪些注意事项？】 ①《纲目》：畏枳椇、葛花、赤豆花、绿豆粉者，寒胜热也 。痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火 。盐冷水、绿豆粉解其毒 。?
②《本草拾遗》：米酒不可合乳饮之，令人气结 。凡酒忌诸甜物 。
③《千金·食治》：黄帝云 ， 暴下后饮酒者，膈上变为伏热；食生菜饮酒，莫炙腹 ， 令人肠结 。扁鹊云，久饮酒者腐肠烂胃，溃髓蒸筋，伤神损寿；醉当风卧，以扇自扇，成恶风；醉以冷水洗浴 ， 成疼痹；饱食讫，多饮水及酒，成痞僻 。?
④孙思邈：空腹饮酒醉必患呕逆 。
⑤孟诜：久饮，软筋骨，醉卧当风，则成癜风 。
3、健康饮酒的方法
1、尽可能饮热酒
不管是什么酒，需要加温后喝才好，加热后入口更加芳香 ， 还可以有效的将酒中有害物质挥发掉，让酒更加的健康 。人在社会，喝酒总是难免的，适量喝酒有益健康，反之则伤身 。
2、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰 ， 吸收缓慢，就不易酒醉 。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态 。所以，这种饮酒法要尽量避免 。
饮酒前，先吃一些淀粉的食物 ， 或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量 。
3、不要大口猛喝
喝酒不要太猛 ， 要慢慢的品尝，可以停下来吃点菜、聊聊天 。千万要记住，在喝酒的时候不能和碳酸饮料 ， 这样可以降低身体对酒精的吸收速度 。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
相关经验推荐
- 常喝大麦茶对身体有什么好处？喝大麦茶的禁忌有哪些？
- 呢绒衣服有什么好处呢
- 虾壮阳补肾的做法有哪些？哪些人不宜食用虾？
- 男子醉酒后一千一千发红包，群员却这样对待他
- 呢绒衣服有什么缺点吗
- 吃猪皮有什么益处？猪皮有什么养生作用？
- 如何蒸鸡蛋最好吃？蒸鸡蛋有哪些技巧方法？
- 有贷款还能做担保人吗
- 只有手机号码怎么查微博
- “素颜”和“化妆”穿同一件衣服有什么区别？看完我惊呆了