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美容养颜是女性朋友们永恒不变的话题，因为每个女人都是爱美的，她们可能会因为某些东西太贵而犹豫，但是她们不会因为护肤品太贵而犹豫 ， 因为在她们看来，女人的脸是比什么都重要的，所以为了护肤所耗费的金钱都是值得的！但其实在日常生活中，有些汤也是可以美容护肤的，那么哪些汤可以美容养颜？美容养颜该注意什么？
【哪些汤可以美容养颜？美容养颜该注意什么？】
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一、哪些汤可以美容养颜
1、红枣乌鸡汤
人群：月经不调 ， 皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢 。
2、霸王花排骨汤
人群：冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用 。
3、西洋参甲鱼汤
人群：工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的 。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合 ， 可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
4、虫草老龟汤
人群：睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品 。
5、虫草煲水鸭汤
人群：秋冬干燥 ， 肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用 。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反 。
6、天麻乳鸽汤
人群：压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富 ， 口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐 。
二、美容养颜注意事项
1、养颜首先要补心
因为心主血脉 ， 其华在面 。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来 。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽 。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白、晦暗或萎黄无华 。
2、养颜重在补肝脏
肝主藏血，主疏泄 ， 能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和 ， 面部血液运行充足 ， 表现为面色红润光泽 。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅 。血液瘀滞于面部则面色青 ， 或出现黄褐斑 。
3、养颜不忘健脾脏
脾为后天之本，气血生化之源 。脾主肌肉，脾胃功能健运 ， 则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好，反之，脾失健运 ， 气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽 。
4、养颜切记要补肾
肾为先天之本，主藏精 。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也会正常运行 ， 气血旺盛，容貌不衰 。当肾气虚衰时 。人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰 。
5、养颜还当补肺脏
肺主皮毛 。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身 。若肺功能失常日久，则面生痘痘，肌肤干燥 ， 面容憔悴而苍白 。
美容养颜离不开内部的调理，不要本末倒置，一定要把内部调理放在首位 。
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