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不同的人肌肤状况不同，在护肤的时候需要根据自身肌肤的特点，制定相关的护肤计划，这样皮肤才会更好，秋季肌肤缺水 ， 会比较敏感，需要做好肌肤的护理工作，那么秋季敏感皮肤如何护理？皮肤敏感应该怎么护理？下面为大家介绍 。
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1、敏感肌肤护理方法
护肤步骤一：敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变肌肤的敏感度，还可以增强肌肤的免疫力，减少外界环境对肌肤的刺激 。在饮食上，敏感皮肤的MM们还需注意少吃油腻、刺激性的食物及甜食，同时还要保证足够的睡眠，保持愉快的好心情，这一些都是拥有完美肌肤的基础 。
护肤步骤二：肌肤还是需要定期深层清洁为好，但是不要过度清洁，前提是在未过敏时做清洁工作 。为肌肤定期去角质 ， 让后续保养品发挥最大的作用 。护肤步骤三：洁完面之后，脸部部分的水分被洗面奶带走，所以要及时为肌肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作 。
护肤步骤四：防晒最主要的方法就是涂防晒霜，不同牌子的防晒霜适合不同的肌肤，所以在涂抹防晒霜是要注意先要小面积的试涂，以防过敏 。如果在10分钟内，出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，那就说明你的肌肤不适合这种防晒霜，记住防晒霜要每隔2—3小时应重新涂一次才行 。
护肤步骤五：紫外线是摧残肌肤的元凶之一，所以只有做好防晒，预防晒斑、衰老提早出现 。秋天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线也是很强，为了保护好你的肌肤 。因此，秋季也需要防晒 。
护肤步骤六：在办公室的白领们不需要高防晒指数的防晒霜，可以尝试用隔离霜护肤，因为隔离霜也有隔离紫外线的作用，而且还能隔离彩妆、脏空气等 。
护肤步骤七：忽冷忽热的天气，肌肤的水分也会严重缺失，所以保湿性能较好的护肤品，在秋季是少不了的，虽然不需要像冬天用油腻的美容护肤品，但是清爽的保湿产品可是必备的 。
2、皮肤敏感怎么护理
如果你有湿疹、皮炎的困扰——特应性敏感
分析：这种敏感性肌肤主要是受遗传体质影响，皮肤先天性就比较敏感脆弱，表皮层变?。；ちσ蚕喽员∪酰?真皮层血管看起来会很明显，同时也很敏感 。
护理建议：这种肤质的人最好选用天然材质的护肤品，护肤品的成分最好简单一些，也不要频繁的更换护肤品 。在使用新化妆品之前 ， 最好是先在前臂内侧少量试搽一些，如24小时后并没有出现过敏反应才可使用 。
如果你肤色易泛红、有红血丝的困扰——血管神经性敏感
分析：血管神经性敏感主要坏死血管壁过于脆弱，对外在的环境变化和不适当的饮食会出现较为明显的反应 。天气变冷或者是食用辛辣食品后脸色很容易就会变红 。
护理建议：给这种肌肤的人护肤时在使用安全护肤品的同时，一定要注意休息 ， 良好的作息可以帮助调整内分泌功能，尽可能的也不要熬夜 。
如果你有日晒后血管扩张的困扰——环境刺激性敏感
分析：这种肌肤敏感的情况非常常见哦，皮肤因冷热或气温的极端变化、紫外线和外界污染等都会出现较为明显的反应 。
护理建议：日常生活中要特别注意皮肤的清洁与保湿，尽量不要接触刺激皮肤的诱因 ， 避免按摩、去角质，尽可能的少化妆或是不化妆 。饮食上，要多吃一些含钙质和维生素A、b、c比较多的食物 。
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